盼了一年，又到了香格里拉一年中色彩最缤纷金秋时节。这时滇西北地区的雨季已经基本结束，进入秋高气爽的旱季，天空更蓝、云朵更白，就连空气也变得更清澈了。香格里拉草原已经渐渐的染成了金色、候鸟成群结队的从遥远的北方飞过来，白马雪山连绵起伏的云杉和冷杉林，也已经是层林尽染，美不胜收，梅里雪山已经下过入秋以来的第一场雪，雄伟的卡瓦格博峰更加庄严圣洁，而徒步者的天堂雨崩更是色彩绚烂、秋色无比。就让我们从丽江出发，在云行户外的带领前往美丽的香格里拉和神圣的梅里雪山，来一次梦幻金秋朝圣之旅。
从丽江前往香格里拉、梅里雪山的行程简介：
D1:丽江—虎跳峡—小中甸—香格里拉—古城
D2:香格里拉—依拉草原—月亮湾—白马雪山—梅里雪山
D3:飞来寺—西当—南宗垭口—雨崩
D4:雨崩—大本营—冰湖
D5:雨崩—神瀑—尼农大峡谷—飞来寺
D6:飞来寺—白马雪山—香格里拉—丽江
第一天：丽江—虎跳峡—小中甸—香格里拉—古城
第一站从丽江古城出发，远处巍峨的玉龙雪山和梦幻的旗云在昭示着我们这一路的好运气，最美的风景在等待着我们。
沿途金水江两岸也是风光如画
先是到达长江第一湾观景台，金沙江象一条蓝色的飘带，穿梭在高山峡谷间。
巍峨的玉龙雪山在蓝天下发耀眼的银光
过了金沙江先是到达桥头镇（虎跳峡镇），可欣赏到高耸入云的玉龙十三峰
由于雨季刚过，金沙江的水量还是很大
汹涌的金沙江奔腾而下，遇到江心巨石的阻拦，碰撞发出巨大浪花，震耳欲聋的浪涛声响彻整个山谷。
零距离感受金沙江的雷霆万钧
中虎跳峡更是气势磅礴
虎跳峡是中国经典十大徒步线路之一，穿梭于险峻的高山峡谷间，欣赏震憾的雪山群峰，聆听气势磅礴的轰鸣江水，惊险而刺激。
虎跳峡的天梯更是徒步线路上的一大亮点，只有攀爬完这惊险刺激的天梯，整个徒步体验才算完整。
徒步完震憾的虎跳峡便开始沿着滇藏线（214国道）前往美丽的香格里拉，公路两傍也是风景如画。
先是到达香格里拉的彝族村落，秋天的庄稼已经收割完，整个村寨更宁静与祥和。
在美丽彝族村寨观景台，还可以看到有香格里拉金子之花的哈巴雪山（海拨5393米），十分的雄伟壮观。
接着到达香格里拉的小中甸，宁静的藏族村落、美丽的牧场、红色的狼毒花海，在蓝天白云下构成了一幅绚烂的秋色。
这么美的风景当然不能错过拍照的机会
小中甸鲜艳的狼毒花更是让人眼前一亮，惊艳不已
下午前往香格里拉的月光古城
与淳朴热情的藏族人一起推动这世界上最大的转经筒
夜色中的转经筒也是金壁辉煌、耀眼无比
此刻在转经筒前合影也是别有意义，祝愿我们此次朝圣之旅圆满、平安。
晚上一定要品尝香格里拉美味牦牛肉火锅，既能补充体力，又能有效的抵抗高反。
第二天:香格里拉—依拉草原—月亮湾—白马雪山—梅里雪山金秋的香格里拉的依拉草原已染成了金黄色，成群的牛羊在辽阔的草原上吃着草，一幅动人的油画呈献在我们面前。
这时依拉草原上的纳帕海已是候鸟的天堂，可以见到各种珍稀鸟类。
最常见的是黑颈鹤，栖息于高原的沼泽地、湖泊，是世界上唯一生存和繁殖在高原的一种鹤。
游玩美丽的依拉草原、纳帕海再沿着滇藏线一路向西，前往梅里雪山，首先到达的是月亮湾，月亮湾也叫金沙江第一湾，位于茶马古道上重要驿站奔子栏附近。由北向南纵贯全境的定曲河，在先后接纳了玛伊河和硕曲河之后，携三河之水投入了金沙江的怀抱，在江水汇合处，形成 “三壁夹两水”奇观！
欣赏完月亮湾，一路翻山越岭上坡，海拨逐渐到了四千多米，在白马雪山的滇藏公路上，便可以见到雪山下绚烂的缤纷彩林，金黄色的高山冷杉林云杉林，如同波涛将白马雪山染成金色的海洋，无比壮观。
白马雪山下绚烂的彩林也是滇藏公路上一道迷人的风景。
面对如画的美景也是流年忘返
穿越完白马雪山数十公里长的绚烂彩林，便到达白马雪山垭口，这里的海拨高度达到了4292米，是滇藏线在云南最高的垭口，也是我们此次行程所达到海拨最高的地方。
翻越完白马雪山4292的垭口，便一路下行，一小时后到达德钦县雾浓顶，在这里可以清晰的欣赏到壮观的梅里十三峰的全景。
夜宿德钦县飞来寺景区，午夜的福利，梅里雪山上的璀璨星空也是无比震憾哦。
第三天：飞来寺（日照金山）—西当—南宗垭口—雨崩今天最让人期待的还是梅里雪山十三峰的日照金山，壮观的梅里雪山一线排开，被清晨的第一缕阳光照亮，金色的光芒在晨曦中熠熠生辉，就象金色的雪山仪杖队再接受检阅。
梅里雪山主峰卡瓦格博，象戴着金色皇冠的王者，傲视同群。
神女峰和五冠峰也是峻美无比
金色褪去，神山恢复本色，在蓝天下也是耀眼夺目。
神女峰与五冠峰也是无比峻美
欣赏完震憾的梅里雪山日照金山，我们将沿着澜沧江梅里大峡谷前往徒步雨崩地起点西当村，澜沧江梅里大峡谷最大高差近5000米，是云南省落差最大的地方，也是世界最深的峡谷之一。
从西当开始徒步前往雨崩，一段西当至南宗垭口，有十二公里左右，徒步时间约为四个小时，所以走起来还是有些辛苦。
如果体力实在跟不上，也是可以考虑骑马上山
雨崩之所以能保持这么好的生态和原始风光，得益于它至今未通公路，先必须坐车到达西当温泉，从温泉村的停车场徒步进雨崩。上坡是20公里，徒步约4小时到达海拨3700米的南宗垭口。再南宗垭口徒步2小时到达雨崩村，约有8公里，所以进雨崩村须徒步20公里。当然在秋季在彩林中徒步，完全是一种视觉盛宴，如入油画世界。
沿途的彩林也是那绚烂
从海拨2600米西当徒步到3700米南宗垭口，垂直落差有1100米，沿途的植被和风景也随着海拨的升高，而发生改变。
风景最好的一段是徒步到第二个休息点—8157茶馆时，蓝天下的彩林被高原的阳光照耀如同火烧般浓艳，徒步其间仿若置身画中，惊艳无限。
在遮天蔽日的原始森林中仰望蓝天，也是一种别样的美。
当辛苦的徒步到达雨崩村，见到被色彩斑澜的原始森林包围原始村落时，发现再累也是值得的。
夕阳下的雨崩村到了做饭的时间，炊烟四起，给美丽的村落增添了不少生机。
晚上住在雨崩村客栈，当然除享受那份原始村落的宁静之外，璀璨的星空也是不能错过的。由于离雪山更近了，星空会变得更加震憾。
第四天：雨崩（日照金山）—大本营—冰湖今天也必须早起，虽然在飞来寺已经看过梅里雪山十三峰的日照金山合影，但在雨崩欣赏金山，由于角度和距离不同，所以拍出来的金山效果也大不相同。
日照金山的倒影也恐怕只有在雨崩村才能拍摄到。
金山过后雨崩村被朝阳照亮，蓝天下的皑皑雪峰高耸入云，仿佛是雨崩的守护神山时刻散发出耀眼的银色光芒。
欣赏完雨崩村震憾的日照金山，我们便开始今天新的徒步，前往大本营和冰湖。
这是前往雨崩的大本营途经的高山牧场，也是浓郁秋色
沿途的风光也是层林尽染，美不胜收。
徒步画中
飘动的风马旗也融入浓烈的秋色中，也成为风景的一部分
秋色中的笑农大本营草还是绿色的，冰川下的树林都已经染成了金色，马儿在静静的吃着草。
这是今天的目的地，雨崩的母亲湖—冰湖，碧绿海子位于雪山冰川下，静谧的让人不敢大声呼吸。
第五天：雨崩—神瀑—尼农大峡谷—飞来寺今天的重点是前往雨崩最核心的地带神瀑，一早起来就被眼前梦幻的风景所吸引，蓝天下的雪山，雪山下的寺庙，和朝阳中的金色草甸，构成了一帐美伦美幻的油画。
从雨崩前往神瀑的路也仿佛步入油画中，一路惊喜
雪山下的彩林如同美术大师下的画布，多彩而绚烂
彩林特写
从神瀑向下俯视整个U型山谷，同样也是层林尽染、秋色无边。
这是整个雨崩的宗教文化的核心地带—神瀑，来雨崩朝圣的人必来此地接受圣水的沐浴。神瀑的圣水是梅里雪山恩赐朝圣者的甘露，据说在神瀑下接受圣的洗礼，可以净化心灵、清除业障、洗掉罪孽。
据说雨崩的神瀑是卡瓦格博尊神从上天取回的圣水，能占卜人的命运，还能消灾免难，赐恩众生。藏传佛教信徒朝拜梅里雪山，必定沐浴雨崩圣瀑，所以到神瀑的人都会接受神瀑的洗礼！
神瀑在迪庆、康巴和芒康等地的藏区都久副盛名，所以每天都会有许多前来朝圣的藏族人，他们虔诚会跪在神瀑前，念着经文，然后默默的祈祷。
念文经文，还会朝着神瀑顶礼膜拜，祈求神瀑的护佑。
朝拜完神瀑，再将洁白的哈达献给神瀑，神瀑前的石头都已经被不同颜色的哈达所包裹。
顶礼膜拜完神瀑，接着是进行最神圣的一项仪式，就是接受神瀑圣水的洗礼，神瀑的水是被誉为梅里雪山的甘露，能洗净人身心的五毒。所以在转神瀑是不能打伞或带帽子，淋的水越多越好，一般是绕三圈，虔诚的人可以绕十三圈，最多的可以到达108圈。
徒步完神瀑，常规的走法原路翻南宗垭口再返回徒步的起点西当，但云行户外俱乐部设计线路是不走重复路，是从穿越梅里雪山下的尼农大峡谷，回到德钦县，再到飞来寺。从雨崩穿越尼农大峡谷全程都是下坡，这样走法不仅路程更轻松，而且还可以欣赏到峡谷内更原始的自然风光。在雨崩村因为周边有其他很多山脉，所以是见不到主峰的，而在尼农大峡谷内可以遥望到的梅里雪山主峰卡瓦格博。
一路也是绚烂彩林
如置身油画
峡谷内的飞流瀑布也是一大亮点，这些溪水都来自神瀑冰川融水。
从雨崩下村徒步到尼农村整个峡谷约有20公里，当穿越完峡谷内的原始森林，路很快变成一条平缓的小路，走到这里基本上也就走完了行程的三分之一，接着后面都是这种平坦的小路，一直通向尼农村。
以前这最后六公里的小路是尼农徒步的最危险的地段，路非常窄，左侧是溪流，右侧是深不见底的峡谷。而且崖壁一侧的溪水经常漫过小路，所以徒步起来非常危险。当地政府为了游客的安全，已经把水渠重修使水不会再漫出来，路也拓宽到一米多，现在走这小路已经没什么危险了。
沿着水渠傍的小路便可见到一条大江，这便是著名的澜沧江，而尼农峡谷的徒步也基本结束，现在看到的这个峡谷变是澜沧江梅里雪山大峡谷的。
但由于尼农大峡谷森林茂密，岔道纵横，极易迷路。当时旅游主管部门将峡谷内的徒步视为梅里雪山国家公园的禁区，没有当地的向导带领，是禁止游客私自行走。云行户外俱乐部领队及向导都经常专业严格培训，对尼农峡谷的穿越也是了然于心，而且设计的雨崩徒步都是不走回头路，都是由专业领队带大家穿越整个尼农峡谷到达澜沧江岸。这样走不仅全程是下坡，更轻松，还可以领略峡谷内的神奇壮美风光。关键是不走回头路，享受更多的自然美景，让整个行程更充实。
地图红线便是尼农峡谷的徒步线路
徒步完尼农大峡谷，便坐车回到飞来寺，第二天便经香格里拉原路返回丽江，整个朝圣梅里雪山，徒步雨崩的经典六日游也就基本结束了。
六日游的详细攻略：【最新雨崩六日游活动排期请见 云行户外】
第一天：丽江—长江第一湾—奔子栏—白马雪山—飞来寺（360公里）
早晨八点在古城中心集合后，然后启程前往香格里拉,一路村庄自然风光，从不同角度感受玉龙雪山的美。首先到达长江第一湾观景台，观看第一湾，经过虎跳峡镇，再前香格里拉，途中经过美丽的小中甸，小中甸美丽的花海令人流连忘返，经过香格里拉县城后到达茶马古道重镇—奔子栏，在这里欣赏美丽的月亮湾，绵绵金沙江在这里拐了一个大大的Ω。然后进入白雪皑皑的白茫雪山自然保护区，也就是滇金丝猴的家园，沿着滇藏线二个来小时后到达白马雪山海拔4292米的丫口，这是我们此次行程达到的海拨最高点。翻过白马雪山丫口，一小时后到达德钦十三白塔迎宾台，这里是观看梅里雪山全景的最佳位置之一、然后再到达云南省海拨最高的德钦县城，再行20来分钟，到达飞来寺，晚上【住飞来寺标间】
第二天：飞来寺—澜沧江大峡谷—西当—南宗垭口—雨崩村（80公里）早晨七点起来，在飞来寺观景台拍摄壮观的梅里雪山日照金山奇观，飞来寺是拍摄梅里雪山日照金山的最佳位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，世界最美的雪山梅里十三峰全景。欣赏完金山后，沿着壮观的澜沧江大峡谷约驱车一个半小时时后便到西当村，是徙步雨崩的起点，从西当徙步约四小时到达海拨3700米的南宗垭口，再从垭口向下徙步约二个小时便到达梅里雪山下的世外桃源雨崩村。雨崩是藏语“经书"的意思，这里四面群山簇拥，因其地理环境独特，所以人烟稀少，被誉为香格里拉缩影，是真正意义与世隔绝的世外桃源。【住雨崩村客栈】 【住雨崩普间】
第三天：雨崩—笑农大本营—冰湖—雨崩上村（22公里）清晨在雨崩村近距离欣赏完日照金山后，从雨崩上村出发，途经美丽的高山草甸和原始森林，约2小时后翻过海拔3900米的上那宗拉丫口，直至河底，再穿过一片冷杉林便到达1991年中日联合登山队的营地—笑农大本营，在这里中餐后休息后就向海拔4100米卡瓦格博的心脏-冰湖进发，冰湖藏民心中的圣湖，大约下午二点钟的时候开始返回，于黄昏六点钟左右返抵雨崩上村，在雨崩村客栈欣赏神山上美丽的晚霞！ 【住雨崩普间】
第四天：雨崩上—神瀑—尼农峡谷—澜沧江—飞来寺（80公里）清晨观看完日照金山后，从客栈出发经雨崩下村后，徒步穿越原始森林和高山牧场，约二个小时左右到达神瀑，神瀑是从梅里雪山飞泄而下形成的瀑布，在这里可以看神女峰和五冠峰全貌，雪山下的神瀑是朝圣者接受洗礼的地方，也是朝圣的核心地带，只有接受过神水的洗礼，整个朝圣过程才算完整，心灵和身体都是到净化,转完神瀑后原路返回至雨崩上村，再沿着神瀑河穿越雪山下险峻的尼农大峡谷，峡谷内飞泉瀑布、鸟语花香，一派生机盎然的景象，被誉为雨崩的后花园，下午到达澜沧江边，再乘车回到飞来寺，晚上住飞来寺。 【住飞来寺标间】
第五天：飞来寺—奔子栏—依拉草原—月光古城—香格里拉（190公里）早晨七点起来，在观景台欣赏壮观的日照金山，梅里雪山前一排整齐洁白的佛塔，仿佛就象一列整齐的卫兵，时刻守护着蓝天下雄伟圣洁的雪山，而佛塔与神山那种遥相呼印所烘托出的宗教色彩，让人对庄神圣庄严的梅里雪山更加敬畏和崇拜了。欣赏完壮丽梅里雪山金山再次经过白马雪山海拨4292米垭口，中午到达奔子栏，进行中餐。二小时后到达香格里拉依拉草原，驱车环整个依拉草原和纳帕海，接着再去香格里拉的月光古城，月光古城又称为“独克宗古城”，最早建于唐代，在古城龟山公园矗立着世界上最大的转经筒，大家可以齐心协力去推动这个巨大的转筒，在感受博大精深的藏传佛教魅力的同时，也同时为家人和朋友祈福，晚上【住商务酒店标间】
第六天：香格里拉—虎跳峡—丽江（180公里）上午从香格里拉出发，经小中甸、彝族村落，到达桥头镇（虎跳峡镇），从这里须换乘当地面包车，前往中虎跳峡景区，约20分钟到达到达张老师家客栈，从这里开始徒步中虎跳峡，虎跳峡是世界上著名的大峡谷，以奇险雄壮著称，中虎跳峡徒步时间约为3个小时左右，徙步完中虎跳峡沿着原路返回到桥头镇，在这里吃中餐。中虎跳峡路况多变，如遇特殊情况一般会改走上虎跳峡，行程中上/中虎跳峡队员统一任选。中餐后返回丽江，2小时左右到达丽江古城，结束愉快的行程！更多有关朝圣梅里雪山、徒步雨崩的详细攻略及活动排期参与方式请见 深圳国旅旅行社
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