【雪域足迹】拉萨+林芝+羊卓雍措 布达拉宫|大昭寺丨药王山观景台丨八廓街丨雅鲁藏布江大峡谷 玉松岛丨南迦巴瓦峰巴松措丨卡定沟丨西藏民俗村丨 雅尼湿地公园丨羊卓雍措 6 晚 7 天游

产 品 亮 点

我是这条线路的产品策划人，在藏地行走的第十年，

我依然会被这里每一次日照金山、每一抹圣湖湛蓝所震撼。

设计这条“雪域足迹”，我不想让它只是景点的堆砌。

我希望它是一次有节奏的深呼吸——从拉萨海拔 3650 米的初适应，

到林芝“西藏江南”的舒缓，再回归圣湖与宫殿的震撼。

我们特意安排水路进入大峡谷，在玉松岛上以最宁静的视角仰望“羞女峰”南迦巴瓦；

我们升级有氧酒店，并安排一晚湖边民宿，让你能真正住进风景里。

这不仅仅是一次旅行，更是一场关于天地、信仰与自我的对话。

我在这里，等你的故事与雪山湖泊共鸣。 ✨

视觉•独家视角：雅鲁藏布江游船&玉松岛

摒弃嘈杂车马，乘游船静入峡谷核心，水上观赏南迦巴瓦峰与江水倒影的旷世同框。

体验•仪式创造：羊卓雍措藏装旅拍

在碧玉圣湖畔，身着精美藏装，由专业摄影师定格你与西藏最动人的相遇。

住宿•沉浸设计：宿在风景里

拉萨 2 晚网评四钻有氧酒店缓解高反 +安排 1 晚巴松措湖畔精品民宿，推窗即览雪山湖泊。

风味•地道精选：舌尖上的西藏

精选鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅等特色餐，不止于饱腹，更是风土人情的味觉体验。

行程•节奏科学：海拔渐进，张弛有度

拉萨适应→林芝休整→重返高原，路线设计最大限度尊重身体节奏，旅途更从容。

、

【雪域足迹】拉萨+林芝+羊卓雍措

布达拉宫|大昭寺丨药王山观景台丨八廓街丨雅鲁藏布江大峡谷

玉松岛丨南迦巴瓦峰巴松措丨卡定沟丨西藏民俗村丨

雅尼湿地公园丨羊卓雍措 6 晚 7 天游

产 品 亮 点

我是这条线路的产品策划人，在藏地行走的第十年，我依然会被这里每一次日照金山、每一抹圣湖湛蓝所震撼。

设计这条“雪域足迹”，我不想让它只是景点的堆砌。我希望它是一次有节奏的深呼吸——从拉萨海拔 3650 米的初适应，

到林芝“西藏江南”的舒缓，再回归圣湖与宫殿的震撼。我们特意安排水路进入大峡谷，在玉松岛上以最宁静的视角仰望“羞

女峰”南迦巴瓦；我们升级有氧酒店，并安排一晚湖边民宿，让你能真正住进风景里。

这不仅仅是一次旅行，更是一场关于天地、信仰与自我的对话。我在这里，等你的故事与雪山湖泊共鸣。 ✨

视觉•独家视角：雅鲁藏布江游船&玉松岛

摒弃嘈杂车马，乘游船静入峡谷核心，水上观赏南迦巴瓦峰与江水倒影的旷世同框。

体验•仪式创造：羊卓雍措藏装旅拍

在碧玉圣湖畔，身着精美藏装，由专业摄影师定格你与西藏最动人的相遇。

住宿•沉浸设计：宿在风景里

拉萨 2 晚网评四钻有氧酒店缓解高反 +安排 1 晚巴松措湖畔精品民宿，推窗即览雪山湖泊。

风味•地道精选：舌尖上的西藏

精选鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅等特色餐，不止于饱腹，更是风土人情的味觉体验。

行程•节奏科学：海拔渐进，张弛有度

拉萨适应→林芝休整→重返高原，路线设计最大限度尊重身体节奏，旅途更从容。 

行 程 简 介

天数 简明行程 用餐 住宿地点

D1 深圳/珠海/广州—中转地（成都/重庆/昆明等）—日光城拉萨 / 拉萨四钻有氧或同级酒店

D2 拉萨-G318 拉林高速-米拉山隧道-巴松措 早中晚 措高民宿/结巴村民宿

D3 林芝-雅鲁藏布大峡谷玉松岛-雅尼湿地（两江交汇处）-林芝 早中晚 林芝网评三钻或同级酒店

D4 林芝-民俗村-桃花沟/卡定沟-拉萨 早中晚 拉萨网评三钻或同级酒店

D5 拉萨-羊卓雍措-圣湖旅拍-拉萨 早中晚 拉萨网评三钻或同级酒店

D6 布达拉宫-药王山观景台（50 元面值人民币拍摄点）-大昭寺广场-八廓街 早中 拉萨四钻有氧或同级酒店

D7 拉萨—中转地（成都/重庆/昆明等）—深圳/珠海/广州 早

雪域足迹 、 拉萨+林芝+羊湖

【雪域足迹】 拉萨+林芝+羊卓雍措

布达拉宫|大昭寺|药王山观景台|八廓街|雅鲁藏布江大峡谷

玉松岛|南迦巴瓦峰巴松措|卡定沟|西藏民俗村|

雅尼湿地公园|羊卓雍措6晚7天游

产品亮点

产品经理说

我是这条线路的产品策划人，在藏地行走的第十年，我依然会被这里每一次日照金山、每一抹圣湖湛蓝所震撼。

这不仅仅是一次旅行，更是一场关于天地、信仰与自我的对话。我在这里，等你的故事与雪山湖泊共鸣。

基产品核心亮点

视觉·独家视角：雅鲁藏布江游船&玉松岛

摒弃嘈杂车马，乘游船静入峡谷核心，水上观赏南迦巴瓦峰与江水倒影的旷世同框。

体验·仪式创造：羊卓雍措藏装旅拍

在碧玉圣湖畔，身着精美藏装，由专业摄影师定格你与西藏最动人的相遇。

住宿·沉浸设计：宿在风景里

拉萨2晚网评四钻有氧酒店缓解高反+安排1晚巴松措湖畔精品民宿，推窗即览雪山湖泊。

风味·地道精选：舌尖上的西藏

精选鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅等特色餐，不止于饱腹，更是风土人情的味觉体验。

行程·节奏科学：海拔渐进，张弛有度

拉萨适应→林芝休整→重返高原，路线设计最大限度尊重身体节奏，旅途更从容。

设计这条“雪域足迹”,我不想让它只是景点的堆砌。我希望它是一次有节奏的深呼吸——从拉萨海拔3650米的初适应，

到林芝“西藏江南”的舒缓，再回归圣湖与宫殿的震撼。我们特意安排水路进入大峡谷，在玉松岛上以最宁静的视角仰望“羞

女峰”南迦巴瓦；我们升级有氧酒店，并安排一晚湖边民宿，让你能真正住进风景里。

行 程简 介

天数 简明行程 用餐 住宿地点

D1 深圳/珠海/广州—中转地(成都/重庆/昆明等)一日光城拉萨 / 拉萨四钻有氧或同级酒店

D2 拉萨-G318 拉林高速-米拉山隧道-巴松措 早中晚 措高民宿/结巴村民宿

D3 林芝-雅鲁藏布大峡谷玉松岛-雅尼湿地(两江交汇处)-林芝 早中晚 林芝网评三钻或同级酒店

D4 林芝-民俗村-桃花沟/卡定沟-拉萨 早中晚 拉萨网评三钻或同级酒店

D5 拉萨-羊卓雍措-圣湖旅拍-拉萨 早中晚 拉萨网评三钻或同级酒店

D6 布达拉宫-药王山观景台(50元面值人民币拍摄点)-大昭寺广场-八廓街 早中 拉萨四钻有氧或同级酒店

D7 拉萨—中转地(成都/重庆/昆明等)—深圳/珠海/广州 早

、 详 细 行 程

深圳/珠海/广州—中转地（成都/重庆/昆明等）—抵达拉萨

抵达拉萨，当洁白的哈达轻落肩头，你便正式收到了雪域高原的祝福。请放慢一切节奏，让身体感知

3650 米的心跳。穿过拉萨河大桥，清澈的河水与飘扬的经幡，是为你展开的第一幅画卷。今夜，无需急于探

索，在弥漫着藏香的有氧酒店里，泡一杯甜茶，让圣城的星空为你洗尘。

1.如出现高原反应，请及时就医，高原切勿剧烈运动、暴饮暴食、过量饮酒

2.因地处偏远山区，用餐条件受限，且物资运输困难，没有太多美味的餐饮选择

3.当天抵达拉萨，请勿洗澡，以免引起身体不适；

4.因属于偏远地区，酒店条件有限，敬请谅解。

拉萨-G318(拉林高速）-米拉山隧道-巴松措

早餐后沿最美拉林高速穿越米拉山隧道， 从高原之巅到藏地江南的时空穿越，前往 （游览时间

约 1 小时），巴松措又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，湖面海拔 3700 多米，湖面面积达 6 千多亩，

位于距林芝地区工布江达县 50 多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。

参观结束后享用鲁朗石锅鸡，之后入住酒店。

林芝-雅鲁藏布大峡谷游船玉松岛-雅尼湿地（两江交汇处）-林芝

今天，我们换一种方式朝圣神山。乘 溯雅鲁藏布江而上，避开陆路的颠簸，在波涛声中缓缓驶向

峡谷深处。登上 ，享受一段静谧时光。面朝中国最美雪山——南迦巴瓦，品着藏式甜茶，等待云雾

散开，邂逅“羞女峰”的真容。

下午，在雅鲁藏布江与尼洋河交汇的 ，尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度

洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；泾渭如此分明。两江交汇之处，苯日神山高耸入云，这

是奔波在云层的神山，在藏人心中地位尊崇。

小贴士： 南迦巴瓦真容需要缘分，保持平常心，每一刻的等待都是修行。

雪试足还 拉萨+林芝+羊湖

详 细行 程

圣城初印象：深圳/珠海/广州一中转地(成都/重庆/昆明等)一抵达拉萨

早餐：无 中餐：无 晚餐：无 住宿 拉萨四钻有氧酒店

抵达拉萨，当洁白的哈达轻落肩头，你便正式收到了雪域高原的祝福。请放慢一切节奏，让身体感知

3650米的心跳。穿过拉萨河大桥，清澈的河水与飘扬的经幡，是为你展开的第一幅画卷。今夜，无需急于探

索，在弥漫着藏香的有氧酒店里，泡一杯甜茶，让圣城的星空为你洗尘。

温馨提示：

1.如出现高原反应，请及时就医，高原切勿剧烈运动、暴饮暴食、过量饮酒 D1 2.因地处偏远山区，用餐条件受限，且物资运输困难，没有太多美味的餐饮选择

3.当天抵达拉萨，请勿洗澡，以免引起身体不适；

4.因属于偏远地区，酒店条件有限，敬请谅解。

穿越·驶向绿野仙踪： 拉萨-G318(拉林高速)-米拉山隧道-巴松措

早餐：√ 中餐：√ 晚餐：石锅鸡 住宿 结巴村/岷山错高民宿

早餐后沿最美拉林高速穿越米拉山隧道，从高原之巅到藏地江南的时空穿越，前往【巴松措】(游览时间

约 1 小时),巴松措又名措高湖，藏语中是"绿色的水"的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，

位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。 D2 参观结束后享用鲁朗石锅鸡，之后入住酒店。

邂逅·仰望众山之神：林芝-雅鲁藏布大峡谷游船玉松岛-雅尼湿地(两江交汇处)-林芝

早餐：√ 中餐：√ 晚餐：√ 住宿 林芝网评三钻酒店

今天，我们换一种方式朝圣神山。乘【游船】溯雅鲁藏布江而上，避开陆路的颠簸，在波涛声中缓缓驶向

峡谷深处。登上【玉松岛】,享受一段静谧时光。面朝中国最美雪山——南迦巴瓦，品着藏式甜茶，等待云雾

散开，邂逅“羞女峰”的真容。

下午，在雅鲁藏布江与尼洋河交汇的【雅尼湿地】,尼洋河的优雅涓流，被奔腾的雅鲁藏布江一并带入印度

D3 洋，分界线明晰可见。雅江的水黄浊、尼洋的水青绿；泾渭如此分明。两江交汇之处，苯日神山高耸入云，这

是奔波在云层的神山，在藏人心中地位尊崇。

小贴士：南迦巴瓦真容需要缘分，保持平常心，每一刻的等待都是修行。

雅鲁政布大峡

、 林芝-民俗村-桃花沟/卡定沟-拉萨

早餐：√ 中餐：√ 晚餐：√ 住宿 拉萨

早餐后出发前往 （游览时间约 1 小时），西藏民俗村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏

式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工

布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛

尼吉祥”等人文景点。

前往【桃花沟】（游览时间不少于 1 小时，具体花期需视当地气候及气温而定），拍摄雪峰下的野桃林给林芝

带来了一片壮丽的春天。位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒

影在明丽清澈的尼洋河中，人们称它为桃花沟，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点，或前往 （又名嘎定沟，

游览时间约 1 小时），此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的瀑

布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏

文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

傍晚，带着林芝的清新绿意，沿尼洋河翻米拉山返回拉萨（沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪

山等美景），在藏南特色与拉萨特色的风景流转中抵到达萨。

小贴士： 民俗村参观请尊重当地习俗，拍照前征得同意。

拉萨-羊卓雍措-圣湖旅拍-拉萨

早餐：√ 中餐：√ 晚餐：√ 住宿 拉萨

早餐后前往 ，了解藏医药文化和历史。藏药是在广泛吸收、融合了中医药学，印度医药

学和大食医药学等理论的基础上，通过长期实践所形成的独特的医药体系，迄今已有上千年的历史，是我国较

为完整、具有 世界影响的民族药之一。

或前往 ，了解西藏法务流通，西藏先民认为，天珠是神创造的超自然之物，是自然生成的或

天降下来的，是神圣的。

后乘车前往 （游览时间约 1 小时），藏语意为“碧玉湖”，蜿蜒翻越岗巴拉山，当那抹难以

置信的蓝猝不及防映入眼帘时，你会明白何为“天上仙境，人间羊湖”。 我们精心准备了多款华

美藏装，任你挑选。在世界上最美的水边，由专业摄影师为你记录下这绝美一刻。不只是拍照，更是沉浸式扮

演，让身影与圣湖融为一体，成为永恒的记忆。后乘车返程拉萨，入住酒店休息。

小贴士：湖边风大且紫外线强，旅拍间隙注意保暖防晒。

布达拉宫-药王山观景台（50 元面值人民币拍摄点）-大昭寺-八廓街

早餐：√ 中餐：√ 晚餐：无 住宿 拉萨 有氧酒店

雪试足还 拉萨+林芝4羊湖

沉浸·藏地生活初体验：林芝-民俗村-桃花沟/卡定沟-拉萨

早餐：√ 中餐：√ 晚餐：√ 住宿 拉萨网评三钻酒店

早餐后出发前往【民俗村】(游览时间约1小时),西藏民俗村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏

式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工

布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点“千年核桃王”、以及“糌粑喷香”、“远古神佛”、“玛

尼吉祥”等人文景点。

前往【桃花沟】(游览时间不少于1 小时，具体花期需视当地气候及气温而定),拍摄雪峰下的野桃林给林芝

带来了一片壮丽的春天。位于林芝的母亲河尼洋河畔的嘎拉村，百年野生桃树林掩映着嫩绿的青稞田，圣洁的雪山倒

影在明丽清澈的尼洋河中，人们称它为桃花沟，是尼洋河畔赏桃花的最佳地点，或前往【卡定沟】(又名嘎定沟，

D4 游览时间约 1 小时),此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近 200 米的瀑

布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏

文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。

傍晚，带着林芝的清新绿意，沿尼洋河翻米拉山返回拉萨(沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪

山等美景),在藏南特色与拉萨特色的风景流转中抵到达萨。

小贴士：民俗村参观请尊重当地习俗，拍照前征得同意。

卡定沟景区

震撼·邂逅碧玉圣湖：拉萨-羊卓雍措-圣湖旅拍-拉萨

早餐：√ 中餐：√ 晚餐：√ 住宿 拉萨网评三钻酒店

早餐后前往【藏医药文化馆】,了解藏医药文化和历史。藏药是在广泛吸收、融合了中医药学，印度医药

学和大食医药学等理论的基础上，通过长期实践所形成的独特的医药体系，迄今已有上千年的历史，是我国较

为完整、具有世界影响的民族药之一。

D5 或前往【朗玛索嘉】,了解西藏法务流通，西藏先民认为，天珠是神创造的超自然之物，是自然生成的或

天降下来的，是神圣的。

后乘车前往【羊卓雍措】(游览时间约1小时),藏语意为“碧玉湖”,蜿蜒翻越岗巴拉山，当那抹难以

置信的蓝猝不及防映入眼帘时，你会明白何为“天上仙境，人间羊湖”。【圣湖旅拍】我们精心准备了多款华

美藏装，任你挑选。在世界上最美的水边，由专业摄影师为你记录下这绝美一刻。不只是拍照，更是沉浸式扮

演，让身影与圣湖融为一体，成为永恒的记忆。后乘车返程拉萨，入住酒店休息。

小贴士：湖边风大且紫外线强，旅拍间隙注意保暖防晒。

朝圣·信仰与建筑之光：布达拉宫-药王山观景台(50元面值人民币拍摄点)-大昭寺-八廓街

D6

早餐：√ 中餐：√ 晚餐：无 住宿 拉萨四钻有氧酒店

、 上午，怀着敬畏之心，走进雪域之巅的明珠—— （游览时间约 1 小时）。跟随讲解，穿越千

年历史，感受宫殿的磅礴与信仰的厚重。布达拉宫始建于公元 7 世纪藏王松赞干布时期，距今已有 1300 年的

历史。它以世界屋脊作门槛，是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，也是世界上海拔最高，集宫殿、城堡

和寺院于一体的宏伟建筑。

随后，登上 （游览时间约 20 分钟），与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角

度所在地，尤其是半山腰。掏出 50 元人民币，完成一次跨越时空的“同框”。

下午， （游览时间约 40 分钟，不入内），又名"祖拉康"、"觉康"(藏语意为佛殿)，位于拉

萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有"圣地"之誉，与这座佛像有关。寺

庙最初称"惹萨"，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的"拉萨"。大昭寺已有 1300 多年的历史，

在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建

筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

最后，融入 的转经人流（游览时间约 20 分钟），在熙攘中寻找内心的平静。八廓街又名八角

街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，保存了古城的传统面貌和居住方式。

【温馨提示】

1.西藏所有寺庙内部布达拉宫、大昭寺等殿内严禁拍照，后果自负。

2.因布达拉宫流量限制，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排

3.每个旅游团会拆分成多个小团体； 每个小团体分成不同时间参观； 每个小团体跟随不同导游进入。

4.旺季期间布达拉宫的参观时间都是统一由管理处电脑随机分配，1 号或 2 号线。以当天指定游览线路为准。

5.游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。

6.由于拉宫流量限制，从进入布达拉宫第一个殿堂开始计时到最后一个殿堂出来的时间必须在 50 分钟以内，请

听从导游安排。

7.团队参观布达拉宫要求比进宫批件上的时间提前 40-60 分钟进入，请听从导游的时间安排。

8.参观布宫及其他寺庙必须经过安检，所有危险品均无法带入，打火机、大瓶的化妆品、水和饮料、氧气等。

9.参观布宫及其他寺庙必须着正装，不得带帽子，女士要穿长裤 不能穿裙子，上装不得过于暴露。

拉萨-中转地（成都/重庆/昆明等）—深圳/珠海/广州

早餐：√ 中餐：无 晚餐：无 住宿

整理行囊，也整理一路的感动与震撼。这片土地给予的，远不止风景。我们负责送您至机场或车站，愿这

片高原的蓝天白云与虔诚祝福，常伴您归途，直至下一次重逢。

返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。针对我们的精心安排和导

游服务工作中的不足，请留下您中肯的宝贵意见，感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们希望有机会再

次为您服务，如果您对这次西藏之行感到满意，请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，谢谢！

特别

提示

此产品为打包销售产品，行程内任何景点和餐、住宿等，如因客人自愿放弃或特殊原因不能游览均不退费

用！也不等价兑换其余产品！ 产品价格已按折扣价计算成本，故持各种证件（老年证、残疾证等）均不退费！

服 务 范 围 及 标 准

深圳/珠海/广州-中转地（成都/重庆/昆明等）-拉萨（往返飞机经济座<含税>）；

满 18 人升级 2+1 陆地头等舱，不足 18 人车型根据此团人数而定，保证每 1 正座，若客人自行放弃当日行

程，车费不予以退还。

雪域足

---

、拉萨+林芝+羊湖

上午，怀着敬畏之心，走进雪域之巅的明珠——【布达拉宫】(游览时间约1小时)。跟随讲解，穿越千

年历史，感受宫殿的磅礴与信仰的厚重。布达拉宫始建于公元7世纪藏王松赞干布时期，距今已有1300年的

历史。它以世界屋脊作门槛，是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，也是世界上海拔最高，集宫殿、城堡

和寺院于一体的宏伟建筑。

随后，登上【药王山观景台】(游览时间约20分钟),与布达拉宫咫尺相对，是拍摄布达拉宫最好的角

度所在地，尤其是半山腰。掏出50元人民币，完成一次跨越时空的“同框”。

下午，【大昭寺广场】(游览时间约 40分钟，不入内),又名“祖拉康”、"觉康"(藏语意为佛殿),位于拉

萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造，拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。寺

庙最初称“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”。大昭寺已有1300 多年的历史，

在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建

筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

最后，融入【八廓街】的转经人流(游览时间约 20分钟),在熙攘中寻找内心的平静。八廓街又名八角

街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，保存了古城的传统面貌和居住方式。

【温馨提示】

1.西藏所有寺庙内部布达拉宫、大昭寺等殿内严禁拍照，后果自负。

2.因布达拉宫流量限制，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排

3.每个旅游团会拆分成多个小团体；每个小团体分成不同时间参观；每个小团体跟随不同导游进入。

4.旺季期间布达拉宫的参观时间都是统一由管理处电脑随机分配，1号或2号线。以当天指定游览线路为准。

5.游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。

6.由于拉宫流量限制，从进入布达拉宫第一个殿堂开始计时到最后一个殿堂出来的时间必须在50分钟以内，请

听从导游安排。

7.团队参观布达拉宫要求比进宫批件上的时间提前40-60分钟进入，请听从导游的时间安排。

8.参观布宫及其他寺庙必须经过安检，所有危险品均无法带入，打火机、大瓶的化妆品、水和饮料、氧气等。

9.参观布宫及其他寺庙必须着正装，不得带帽子，女士要穿长裤 不能穿裙子，上装不得过于暴露。

归程·带走一片云彩：拉萨-中转地(成都/重庆/昆明等)一深圳/珠海/广州

早餐：√ 中餐：无 晚餐：无 住宿

整理行囊，也整理一路的感动与震撼。这片土地给予的，远不止风景。我们负责送您至机场或车站，愿这

D7 片高原的蓝天白云与虔诚祝福，常伴您归途，直至下一次重逢。

【温馨提示】

返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。针对我们的精心安排和导

游服务工作中的不足，请留下您中肯的宝贵意见，感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们希望有机会再

次为您服务，如果您对这次西藏之行感到满意，请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，谢谢!

特别 此产品为打包销售产品，行程内任何景点和餐、住宿等，如因客人自愿放弃或特殊原因不能游览均不退费

提示 用!也不等价兑换其余产品!产品价格已按折扣价计算成本，故持各种证件(老年证、残疾证等)均不退费!

服务范围及标准

深圳/珠海/广州-中转地(成都/重庆/昆明等)-拉萨(往返飞机经济座<含税>);

交通 满18人升级2+1 陆地头等舱，不足18人车型根据此团人数而定，保证每1正座，若客人自行放弃当日行

程，车费不予以退还。

、 （或赠送制氧机）+

（首选巴松措景区民宿酒店入住，但酒店数量有限，如遇房源紧张，将改到林芝同级别酒店入住）；

备注：全程双人间若产生单男单女，游客自补房差（西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较） 入住酒店

首先检查房间设施，如有问题请立即告知酒店服务员或联系导游，遵守入住酒店规定。

6 早 9 正|早餐为酒店赠送（不吃不退），正餐 30 元/正/人（含鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅），10 人 1 桌，8

菜

备

1

注

汤

：

（

拉

人

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菜

多

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以

不

从

退

出

。

发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以

备不时之需）；

含景点首道门票（巴松措含景交、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷门票+船票、布达拉宫、大昭寺广场、羊卓雍措）

备注：导游可根据当地情况调换景点的先后顺序，包含景点不变

旅游目的地专业持证地接导游讲解服务（因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较）

旅行社已按规定承办责任险，特别建议游客自行办理旅游意外险

1.全程酒店均为双人标间，不含单房差，不含酒店押金

2.布达拉宫、大昭寺、八角街景区耳麦费用 ，如需要可自费租用 30-50 元/人/次 ，需交付押金

3.门票：不在行程包含内的门票及区间车费用

4.保险：不含旅游人身意外保险,建议您自行购买

5.差价：升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价

6.特殊情况：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用

7.个人消费：行程外的自费项目、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的

费用景区。

儿童定义：年龄不满 12 周岁视为儿童，本产品涉及高海拔区域,不接受 12 周岁以下儿童报名。

关于自费：全程无强制和必须的其它自费项目

关于高反：所有进藏的客人在初次抵达后都可能会或多或少的出现高原反应的症状，如头晕头疼胸闷等，这都

属于正常的反应，可以通过放松心态，适当喝水、多休息、少运动、而且当晚不洗头洗澡等来尽快适应，调整

好心态，调整好状态，西藏迷人的风景等着大家去欣赏

关于景点和特色餐：在不减少景点和餐数的前提下，旅行社有权调整景点参观先后顺序和用餐顺序。

预订限制：本产品不接受外宾、台湾同胞，孕妇客人预订，敬请谅解；高血压心脏病脑梗有过之类病史的客人

不接受预定！

拉萨网评四钻或同级：扎什颇章、民族饭店、蔚来酒店、吾思藏、圣瑞斯或同级酒店

拉萨三钻酒店或同级：雪域氧庭酒店，茗约酒店，丽呈睿轩酒店，春溢酒店或同级

林芝四钻酒店或同级：天宇藏秘、林芝利源、东辰锦辉或同级酒店

林芝三钻酒店或同级：中辰大酒店、瑞峰酒店、唐朝酒店、慧光大酒店、龙都宾馆或同级

温馨提示：西藏属于偏远地区，当地酒店标准较内地偏低，请不要与内地同等级酒店作比较，如遇行程中参考

酒店房满，将安排不低于以上酒店档次的酒店。

名称 简介 （主要商品种类 特色等） 停留时间

藏药展销店

各种知名藏药（冬虫夏草胶囊，辅酶 Q10，玛卡精品等） 如：冬虫夏

草，藏红花，人生果，雪莲花，贝母，七十位

珍珠，红景天，野生灵芝，等等种类繁多。

不低于 90 分钟

天珠唐卡工艺品店

西藏最大的国际贸易中心广场，各种天珠，转经轮，藏刀，藏银饰品，

绿松石饰品，牦牛角饰品，唐卡，蜜蜡，琥珀等等。

不低于 90 分钟

高原之宝特产店 西藏牦牛奶、牦牛奶粉、牦牛奶酸奶等当地特产 不低于 90 分钟

雪域足 弧、 拉萨+林芝+羊湖

全程网评三钻或同级酒店，升级2晚网评四钻有氧酒店(或赠送制氧机)+安排1晚结巴村/岷山错高民宿

住宿 (首选巴松措景区民宿酒店入住，但酒店数量有限，如遇房源紧张，将改到林芝同级别酒店入住);

备注：全程双人间若产生单男单女，游客自补房差(西藏住宿条件有限请勿与内地同级酒店相比较)入住酒店

首先检查房间设施，如有问题请立即告知酒店服务员或联系导游，遵守入住酒店规定。

6早9正|早餐为酒店赠送(不吃不退),正餐30元/正/人(含鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅),10人1桌，8

用餐 菜1汤(人数不足菜量酌减)行程中团队用餐，客人自愿放弃，费用不退。

备注：拉萨饮食多为川菜，且条件有限，有些行程为路餐，您可以从出发地带些自己喜欢的食品到拉萨，以

备不时之需);

门票 含景点首道门票(巴松措含景交、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷门票+船票、布达拉宫、大昭寺广场、羊卓雍措)

备注：导游可根据当地情况调换景点的先后顺序，包含景点不变

导游 旅游目的地专业持证地接导游讲解服务(因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较)

保险 旅行社已按规定承办责任险，特别建议游客自行办理旅游意外险

1.全程酒店均为双人标间，不含单房差，不含酒店押金

2.布达拉宫、大昭寺、八角街景区耳麦费用，如需要可自费租用30-50元/人/次，需交付押金

3.门票：不在行程包含内的门票及区间车费用

费用 4.保险：不含旅游人身意外保险，建议您自行购买

不含 5.差价：升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价

6.特殊情况：因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用

7.个人消费：行程外的自费项目、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的

费用景区。

儿童定义：年龄不满12周岁视为儿童，本产品涉及高海拔区域，不接受 12周岁以下儿童报名。

关于自费：全程无强制和必须的其它自费项目

关于高反：所有进藏的客人在初次抵达后都可能会或多或少的出现高原反应的症状，如头晕头疼胸闷等，这都

其他 属于正常的反应，可以通过放松心态，适当喝水、多休息、少运动、而且当晚不洗头洗澡等来尽快适应，调整

须知 好心态，调整好状态，西藏迷人的风景等着大家去欣赏

关于景点和特色餐：在不减少景点和餐数的前提下，旅行社有权调整景点参观先后顺序和用餐顺序。

预订限制：本产品不接受外宾、台湾同胞，孕妇客人预订，敬请谅解；高血压心脏病脑梗有过之类病史的客人

不接受预定!

拉萨网评四钻或同级：扎什颇章、民族饭店、蔚来酒店、吾思藏、圣瑞斯或同级酒店

拉萨三钻酒店或同级：雪域氧庭酒店，茗约酒店，丽呈睿轩酒店，春溢酒店或同级

参考 林芝四钻酒店或同级：天宇藏秘、林芝利源、东辰锦辉或同级酒店

酒店 林芝三钻酒店或同级：中辰大酒店、瑞峰酒店、唐朝酒店、慧光大酒店、龙都宾馆或同级

温馨提示：西藏属于偏远地区，当地酒店标准较内地偏低，请不要与内地同等级酒店作比较，如遇行程中参考

酒店房满，将安排不低于以上酒店档次的酒店。

全程1购物(藏药、工艺品、高原之宝特产店 三选一)+1景中店：以实际安排为准

名称 简介(主要商品种类 特色等) 停留时间

藏药展销店 各种知名藏药(冬虫夏草胶囊，辅酶Q10,玛卡精品等)如：冬虫夏

购物 草，藏红花，人生果，雪莲花，贝母，七十位 不低于90分钟

天珠唐卡工艺品店 西藏最大的国际贸易中心广场，各种天珠，转经轮，藏刀，藏银饰品，

绿松石饰品，牦牛角饰品，唐卡，蜜蜡，琥珀等等。 不低于90分钟

高原之宝特产店 西藏牦牛奶、牦牛奶粉、牦牛奶酸奶等当地特产 不低于90分钟

、 民俗村店（景中店） 各种藏式银制品：饰品，生活用品等 不低于 90 分钟

说明：景区及酒店附近有购物场所,非本社安排,若有需要请谨慎选择,如发生经济纠纷,与本社无关。

1.参团资格：

本产品适用于持有效中国大陆居民身份证的游客（不含港澳台地区）。出于健康与安全考虑，不建议患有

严重高血压、心脏病、脑血管疾病、呼吸系统疾病以及高原不适应症的患者、孕妇及 75 周岁以上老年人参

团，12 周岁以下儿童因身体适应能力较弱，不建议参加高原旅行，如参团需由法定监护人全程陪同并签署健康

承诺书。

2.健康告知与责任

旅游者报名时应如实告知自身健康状况，并对自身身体状况是否适宜高原旅行进行合理评估。如因旅游者

隐瞒病史或自身健康原因导致行程中发生意外或无法继续参团，所产生的医疗、陪护、交通等相关费用及后果

由旅游者自行承担，旅行社应在能力范围内提供必要协助。

3.证件与信息

报名时请提供准确有效的身份信息，行程中请随身携带身份证原件（16 周岁以下可用户口簿）。因证件遗

漏、失效或信息错误导致无法登机、入住等损失，由旅游者自行承担。

4.行程调整

旅行社在不减少景点、不降低服务标准的前提下，可根据实际情况（如天气、交通、景区管控等）合理调

整行程顺序，敬请配合。

5.中途退团

游客因自身原因中途放弃行程或离团，视为自愿解除合同，未发生费用可按实际成本退还，已发生费用不

予退还。离团期间人身与财产安全由游客自行负责。

6.不可抗力

因不可抗力（如自然灾害、政府行为、交通管制等）或已尽合理注意义务仍无法避免的事件导致行程变

更、延误或取消，旅行社不承担违约责任，但应积极协助游客安排后续事宜，因此增加的费用由游客承担。

7.意见反馈

游客在行程中如有投诉或建议，请及时向导游或旅行社提出，以便现场协商解决。行程结束后提出的投

诉，以游客在行程中签署的《旅游服务质量反馈单》为主要依据。

8.购物与自费

本行程包含 1 次购物点（藏药或工艺品二选一）+1 次景中店，每次停留约 90 分钟。购物自愿，请谨慎选

择并保留购物凭证。景区内及酒店周边商铺非旅行社安排，购买商品请自行甄别，如有纠纷旅行社不承担责任

9.安全提示

游客在自由活动期间应注意人身与财产安全，参与高风险活动前请评估自身条件。高原地区昼夜温差大、

紫外线强，请注意防寒防晒，避免剧烈运动。

雪域足迹 拉萨+林芝4羊湖

民俗村店(景中店) 各种藏式银制品：饰品，生活用品等 不低于90分钟

说明：景区及酒店附近有购物场所，非本社安排，若有需要请谨慎选择，如发生经济纠纷，与本社无关。

1.参团资格：

本产品适用于持有效中国大陆居民身份证的游客(不含港澳台地区)。出于健康与安全考虑，不建议患有

严重高血压、心脏病、脑血管疾病、呼吸系统疾病以及高原不适应症的患者、孕妇及75周岁以上老年人参

团，12周岁以下儿童因身体适应能力较弱，不建议参加高原旅行，如参团需由法定监护人全程陪同并签署健康

承诺书。

2.健康告知与责任

旅游者报名时应如实告知自身健康状况，并对自身身体状况是否适宜高原旅行进行合理评估。如因旅游者

隐瞒病史或自身健康原因导致行程中发生意外或无法继续参团，所产生的医疗、陪护、交通等相关费用及后果

由旅游者自行承担，旅行社应在能力范围内提供必要协助。

3.证件与信息

报名时请提供准确有效的身份信息，行程中请随身携带身份证原件(16周岁以下可用户口簿)。因证件遗

漏、失效或信息错误导致无法登机、入住等损失，由旅游者自行承担。

报名 4.行程调整

须知 旅行社在不减少景点、不降低服务标准的前提下，可根据实际情况(如天气、交通、景区管控等)合理调

及

整行程顺序，敬请配合。

5.中途退团 免责 游客因自身原因中途放弃行程或离团，视为自愿解除合同，未发生费用可按实际成本退还，已发生费用不 申明 予退还。离团期间人身与财产安全由游客自行负责。

6.不可抗力

因不可抗力(如自然灾害、政府行为、交通管制等)或已尽合理注意义务仍无法避免的事件导致行程变

更、延误或取消，旅行社不承担违约责任，但应积极协助游客安排后续事宜，因此增加的费用由游客承担。

7.意见反馈

游客在行程中如有投诉或建议，请及时向导游或旅行社提出，以便现场协商解决。行程结束后提出的投

诉，以游客在行程中签署的《旅游服务质量反馈单》为主要依据。

8.购物与自费

本行程包含1次购物点(藏药或工艺品二选一)+1次景中店，每次停留约90分钟。购物自愿，请谨慎选

择并保留购物凭证。景区内及酒店周边商铺非旅行社安排，购买商品请自行甄别，如有纠纷旅行社不承担责任

9.安全提示

游客在自由活动期间应注意人身与财产安全，参与高风险活动前请评估自身条件。高原地区昼夜温差大、

紫外线强，请注意防寒防晒，避免剧烈运动。

、 为保障您的旅途安全、顺利，并充分尊重西藏的自然与文化环境，请您在出发前仔细阅读以下须知：

一、高原适应与健康防护

1.心理与身体准备：保持良好心态，避免过度紧张或兴奋。建议出发前一周停止剧烈运动，保证休息。可咨

询医生，并提前服用红景天等抗高原反应保健品（效果因人而异）。

2.抵达初期：抵达拉萨当天，务必“慢行动、多休息、少食多餐”。严禁洗澡、洗头，以防因毛细血管扩

张、耗氧量增加引发或加重高反。建议避免饮酒。

3.应对高反：轻微头痛、气短、胸闷属常见高原适应过程。请勿慌张，多喝温水、缓慢深呼吸、充分休息。

房间内若有供氧设备请合理使用。如症状持续加重，出现剧烈头痛、呕吐、呼吸困难等，请立即告知导游并前

往医院吸氧或治疗。

4.健康保障：请自备常用药品，如感冒药、肠胃药、止痛药（布洛芬等）、维生素。有基础病史者请随身携

带足量个人药品。

二、住宿与餐饮说明

1.住宿条件：西藏旅游业处于发展阶段，酒店硬件、软件水平与内地同星级标准可能存在差距，尤其在乡镇

地区。我们将尽力安排提供制氧设备或加湿器的酒店，但请理解当地实际情况，以安全、卫生为核心要求。

雪域足 、拉萨+林芝4羊湖

为保障您的旅途安全、顺利，并充分尊重西藏的自然与文化环境，请您在出发前仔细阅读以下须知：

一、高原适应与健康防护

1.心理与身体准备：保持良好心态，避免过度紧张或兴奋。建议出发前一周停止剧烈运动，保证休息。可咨

询医生，并提前服用红景天等抗高原反应保健品(效果因人而异)。

2.抵达初期：抵达拉萨当天，务必“慢行动、多休息、少食多餐”。严禁洗澡、洗头，以防因毛细血管扩

西藏 张、耗氧量增加引发或加重高反。建议避免饮酒。

旅游 3.应对高反：轻微头痛、气短、胸闷属常见高原适应过程。请勿慌张，多喝温水、缓慢深呼吸、充分休息。

须知 房间内若有供氧设备请合理使用。如症状持续加重，出现剧烈头痛、呕吐、呼吸困难等，请立即告知导游并前

往医院吸氧或治疗。

4.健康保障：请自备常用药品，如感冒药、肠胃药、止痛药(布洛芬等)、维生素。有基础病史者请随身携

带足量个人药品。

二、住宿与餐饮说明

1.住宿条件：西藏旅游业处于发展阶段，酒店硬件、软件水平与内地同星级标准可能存在差距，尤其在乡镇

地区。我们将尽力安排提供制氧设备或加湿器的酒店，但请理解当地实际情况，以安全、卫生为核心要求。

、

2.用电与通讯：部分酒店及沿途地区可能遇到间歇性停水停电，建议携带充电宝。移动网络在偏远山区可能

信号较弱，请提前告知家人。

3.团队用餐：正餐以川菜口味为主，八菜一汤，十人一桌。沿途物资运输不易，菜品选择有限，口味可能较

为单一，建议自备一些佐餐食品（如榨菜、辣酱）。

4.特色餐饮：行程中包含的鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅为当地特色，风味独特，但并非精致料理，旨在体验。

三、交通与行程节奏

1.长途行车：西藏地域广阔，景点间车程较长。我们将合理安排停车休息点（观景台、卫生间），请您理解

“风景在路上”的旅行模式。

2.路况与车辆：部分路段为盘山公路，可能偶遇交通管制、维修或恶劣天气导致延误。旅游车在高原主要使

用暖气，制冷空调效果有限。

3.行程灵活性：布达拉宫等景点实行严格的预约制与限时参观，具体参观时间以布宫管理处最终确认为准。

旅行社可能据此微调当日行程顺序，但确保所含景点全部游览。

四、 文化与礼仪禁忌

1.寺庙参观：

•着装：必须着装得体，不穿短裙、短裤、无袖上衣，进入殿堂请脱帽、摘墨镜。

•行为：殿内严禁拍照、用手指佛像。请遵循顺时针参观、转经的方向。

•尊重：保持安静，不触碰佛像、经书，不跨越法器、火盆。

2.拍摄人物：拍摄当地藏族同胞、僧侣前，务必先征得对方明确同意，避免引起冲突。部分地方可能收费。

3.社会风俗：不谈论敏感政治、宗教话题。不随意抚摸小孩头部。遇到玛尼堆、经幡等宗教设施，请勿攀

爬、踩踏或挪动。

五、购物与消费提示

1.行程内购物点：本行程包含 1 次购物点（藏药或工艺品）和 1 次景中店，每次停留约 90 分钟。购物完全

自愿，请根据自身需求谨慎选择，并索要正规发票。

2.景区周边购物：景区内外、酒店附近常有非旅行社安排的商铺或摊贩。如您自行选购土特产（如虫草、藏

红花、银器等），请务必甄别品质、比价、议价，并留存凭证。旅行社对此类交易不承担责任。

3.理性消费：西藏特产价格差异巨大，特别是药材和珠宝。建议在大型正规商场购买，勿轻信“老乡”或

“神奇功效”等推销话术。

六、安全与环保

1.人身安全：自由活动期间，请结伴而行，避免前往偏僻区域。夜间尽早返回酒店。保管好身份证、钱包、

手机等随身物品。

2.自然环境：西藏生态脆弱，请将垃圾投入指定垃圾桶，尤其是电池、塑料瓶等不可降解物。绝对禁止采摘

花草、惊扰野生动物。

3.户外活动：在湖边、山崖等区域拍照时，务必注意脚下安全，谨防滑倒或落水。遵守景区安全规定，勿进

入未开放区域。

4.证件安全：身份证是西藏旅行最重要的证件，用于安检、酒店入住、边防检查（如前往需边防证的地区）

等，请务必随身携带并妥善保管。

希望这份详细的提示能帮助您更好地规划行程，调整预期，从而全身心享受雪域高原的壮丽与神圣。祝您

旅途愉快，扎西德勒！

雪域足迹 、拉萨+林芝+羊湖

2.用电与通讯：部分酒店及沿途地区可能遇到间歇性停水停电，建议携带充电宝。移动网络在偏远山区可能

3.团队用餐：正餐以川菜口味为主，八菜一汤，十人一桌。沿途物资运输不易，菜品选择有限，口味可能较

4.特色餐饮：行程中包含的鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅为当地特色，风味独特，但并非精致料理，旨在体验。

三、交通与行程节奏

1.长途行车：西藏地域广阔，景点间车程较长。我们将合理安排停车休息点(观景台、卫生间),请您理解

2.路况与车辆：部分路段为盘山公路，可能偶遇交通管制、维修或恶劣天气导致延误。旅游车在高原主要使

3.行程灵活性：布达拉宫等景点实行严格的预约制与限时参观，具体参观时间以布宫管理处最终确认为准。

四、文化与礼仪禁忌

1.寺庙参观：

·着装：必须着装得体，不穿短裙、短裤、无袖上衣，进入殿堂请脱帽、摘墨镜。

·行为：殿内严禁拍照、用手指佛像。请遵循顺时针参观、转经的方向。

·尊重：保持安静，不触碰佛像、经书，不跨越法器、火盆。

2.拍摄人物：拍摄当地藏族同胞、僧侣前，务必先征得对方明确同意，避免引起冲突。部分地方可能收费。

3.社会风俗：不谈论敏感政治、宗教话题。不随意抚摸小孩头部。遇到玛尼堆、经幡等宗教设施，请勿攀

五、购物与消费提示

1.行程内购物点：本行程包含1次购物点(藏药或工艺品)和1次景中店，每次停留约90分钟。购物完全

2.景区周边购物：景区内外、酒店附近常有非旅行社安排的商铺或摊贩。如您自行选购土特产(如虫草、藏

3.理性消费：西藏特产价格差异巨大，特别是药材和珠宝。建议在大型正规商场购买，勿轻信“老乡”或

六、安全与环保

1.人身安全：自由活动期间，请结伴而行，避免前往偏僻区域。夜间尽早返回酒店。保管好身份证、钱包、

2.自然环境：西藏生态脆弱，请将垃圾投入指定垃圾桶，尤其是电池、塑料瓶等不可降解物。绝对禁止采摘

3.户外活动：在湖边、山崖等区域拍照时，务必注意脚下安全，谨防滑倒或落水。遵守景区安全规定，勿进

4.证件安全：身份证是西藏旅行最重要的证件，用于安检、酒店入住、边防检查(如前往需边防证的地区)

希望这份详细的提示能帮助您更好地规划行程，调整预期，从而全身心享受雪域高原的壮丽与神圣。祝您

信号较弱，请提前告知家人。

为单一，建议自备一些佐餐食品(如榨菜、辣酱)。

“风景在路上”的旅行模式。

用暖气，制冷空调效果有限。

旅行社可能据此微调当日行程顺序，但确保所含景点全部游览。

爬、踩踏或挪动。

自愿，请根据自身需求谨慎选择，并索要正规发票。

红花、银器等),请务必甄别品质、比价、议价，并留存凭证。旅行社对此类交易不承担责任。

“神奇功效”等推销话术。

手机等随身物品。

花草、惊扰野生动物。

入未开放区域。

等，请务必随身携带并妥善保管。

旅途愉快，扎西德勒!

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