尼泊尔+不丹 8 天 7 晚幸福之旅

尼泊尔+不丹 8 天 7 晚幸福之旅

不丹：传说中最幸福国度，被评为全球最热门的旅游目的地之一，这是一块心灵的福地，是崇尚高雅与纯洁的精神乐园。

尼泊尔：英国旅行家鲍威尔说，即使整个尼泊尔都消失掉，只要巴德岗还在，这里就值得你飞跃大半个地球来亲历……

日期 行程安排

Day1

广州 加德满都

参考航班：CZ6067 CANKTM 07：50 11：00（飞行约 5 个小时，时差 2 小时 15 分）

用膳：早：自理 午：中式餐 晚：中餐

住宿：加德满都 当地五星酒店

产品概括：

品质保证

 优选航司：中国南航航空 CZ/广州出境【可申请全国联运】

 全程四段航班：加德满都飞帕罗是喜马拉雅山最壮观的飞行之一

 甄选酒店：当地五星酒店+特色酒店

1、尼泊尔 3 晚当地五星酒店+1 晚特色悬崖酒店

2、不丹 3 晚当地 A 级酒店住宿

3、赠送一晚去程广州机场中转住宿

 品味美食：中式餐+当地特色餐+酒店西式自助餐

行程亮点

不丹特色：

 穿戴不丹传统服饰，照相留念

 帕罗虎穴寺被誉为世界十大超级寺庙之一

 参观普纳卡宗，全国最美宗堡

 不丹国家绘画艺术学院，了解不丹的 13 种传统手工艺

尼泊尔特色：

 特别安排：纳加阔特色悬崖酒店/悬崖酒店瑜伽课体验

 世界遗产：博大哈大佛塔，加都猴庙、巴德岗杜巴、帕坦杜巴广场

 特色体验：欣赏尼泊尔当地舞蹈表演，品尝尼泊尔风味特色餐

高端礼遇

 2 人成行 VIP 小团

 全程纯玩无自费无购物

【上午】当日指定时间（至少提前 3 小时）前往广州白云机场，乘坐当天

航班飞往尼泊尔首都—【加德满都 Kathmandu】海拔 1370 米。（当地

时差比北京迟 2 小时 15 分），位于尼泊尔的中部谷地，是一座新旧建筑

并存的城市，它以精美的建筑艺术、木石雕刻而成为尼泊尔古代文化的象

征，有"寺庙之城"、"露天博物馆"之称。

【下午】抵达后，由专业导游接机，开车前往参观世界最大的圆佛塔“【博

大哈大佛塔 Boudhanath Stupa】这是藏传佛教的圣地，俗称“小西藏”。

你可瞻仰尼泊尔特有的大佛眼，这表示佛法无边，无所不见之意。塔基外

缘刻有 108 尊阿弥陀佛的小浮雕，小佛像沾染着红色涂料及戴着黄花。 大佛塔圆穹外围有一些藏传佛寺，色

彩斑斓的唐卡、金光灿灿的经轮、浓浓的酥油味、偶尔传来的诵经声，让人恍惚回到了西藏。

吃晚餐后入住酒店休息

Day2

加德满都

用膳：早：酒店餐 中：当地午餐 晚餐：当地特色餐

住宿：加德满都当地五星

【上午】早上睡到自然醒，早餐后，前往始建于 2000 多年前的世界上最

辉煌的佛教寺庙【斯瓦扬布纳斯庙】，又称“猴庙”、“四眼佛塔”，站

在山顶上，整个加德满都市区景色尽收眼底。

之后前往【加德满都杜巴广场】，加德满都杜巴广场位于旧城区，旧皇宫

前面。广场是加德满都最主要的景点，这里乃囊括了尼泊尔 16 世纪至 19

世纪之间的古典建筑，广场上有 50 多座寺庙和宫殿，从中古世纪以来就

维持原有的建筑形式与风采。广场及附近的建筑是世界文化遗产。

【下午】晚上欣赏尼泊尔当地舞蹈表演，品尝尼泊尔风味特色餐，晚餐后送回酒店休息。 Day3 加德满都 帕罗 普纳卡 （车程约 4 个小时）

参考航班：KB401 0855 1015（飞行约 1 个小时，航班以最终确定为准）

早餐：酒店餐 午餐：当地特色 晚餐：酒店餐

酒店：普纳卡当地 A 级酒店

【上午】早上前往机场，搭乘不丹皇家航空公司航班飞往不丹王国西部

重镇--【帕罗】（PARO 海拔 2280 米，飞往帕罗的航班是整个喜马拉雅

山最壮观的飞行之一。

提示：游览不丹王国需与旅行社另行签订【单项服务协议】

【下午】抵达后由我们专业不丹导游接机，驱车前往在 3140 米的 “多

雄拉山口 Dochu La Pass”稍事休息，欣赏东喜马拉雅山脉的壮丽景色，

同时拍摄这里的 108 座佛塔，称之为楚克旺耶纪念碑，建于 2005 年，

为了纪念在剿灭不丹南部阿萨姆反政府武装中丧生的人，同时也祈祷世界和平。

之后前往【普纳卡】（不丹旧都，海拔：1250 米），参观坐落于父亲河和母亲河交汇处的【普纳卡宗 Punakha

Dzong】,不丹的第二座城堡，直到 1950 年，这里仍然是国家政府所在地。她是公认的全国最美丽的宗堡，

特别当春季，环绕宗堡的蓝紫色蓝花楹盛开的时候。

之后前往【切米拉康】，切米拉康位于河边的高岗上，是喇嘛朱卡库拉的堂兄为纪念他降伏恶魔而建的寺庙，

之后入住酒店休息。 Day4 普纳卡 廷布 （车程约 3 小时） 帕罗（车程约 2 小时）

早餐：酒店餐 午餐：当地特色 晚餐：酒店餐

酒店：帕罗当地 A 级酒店

【上午】早餐后驱车前往不丹首都【廷布】，廷布是不丹的首都，也是

政府、宗教和商业的中心，是一个独特的城市，有着独特的现代发展和

古老的传统。

参观廷布河谷各景点：【国家纪念碑 National Memorial Chorten】，

这是按不丹三世国王晋美·多吉·旺楚克陛下（现代不丹之父）的设想而建

的标志性建筑，意在纪念世界和平与繁荣。1974 年佛塔完成后，他却

不幸逝世，这是一个既为纪念已故国王，同时为世界和平而建的纪念碑，

也是廷布人每日转塔最集中的地方。

然后参观不丹【国家邮政总局】，不丹多种多样的邮票是该国的一

大特色，在这里尝试个人头像邮票，或购买 CD 邮票及 3D 邮票是很有

意思的经历。

【下午】之后参观【扎西却宗 Trashi Chhoe Dzong】，位于旺楚河西

岸庄严、盛大的一座城堡，这是现任国王的办公场所以及内政、财政部

门所在地，也是宗教首领和中央宗教机构夏季驻所。

之后返回帕罗，然后穿戴不丹传统服饰，照相留念。晚餐后，入住酒店休息。 Day5

帕罗

用膳：早：酒店自助 午：当地午餐 晚餐：中式餐

酒店：帕罗当地 A 级酒店

【上午】早餐后前往【虎穴寺 Taktshang Goemba】（徒步上山大概

需要 4 小时） 虎穴寺是不丹国内最神圣的佛教寺庙，被誉为世界十大

超级寺庙之一。虎穴寺坐落在 Paro 山谷中 3000 英尺高的悬崖壁上。

传说中的第二位佛，莲花生大师骑虎飞过此地，曾在一处山洞中冥想，

就是现在的虎穴寺，让此地成为佛教教化之地。 虎穴寺建于 1692 年，

一场大火之后寺庙损坏严重，于 1998 年重建。

【下午】下山后，前往当地农民家庭，体验当地风土人情，之后前往参

观【帕罗宗】，是不丹二十个宗之一，它是其中一个历史悠久的山谷。无论是货物或者来犯的西藏人都通过这

个山谷，所以帕罗宗与西藏文化很接近。之后参观【帕罗博物馆】，晚餐后，入住酒店休息。 Day6

帕罗 加德满都 纳加阔特 参考航班：KB 400 0710/0810（飞行约 1 个小时，航班以最终确定为准）

早餐：酒店餐 午餐：当地特色 晚餐：酒店餐

酒店：纳加阔特 当地特色酒店

【上午】早餐后，乘机飞往泥泊尔首都-加德满都。

由专业导游接机，参观世界文化遗产—【巴德岗杜巴广场 Bhaktapur

Durbar Square】。这座古城至今仍保持着中世纪的风格，包括有著名

的黄金门、尼泊尔木雕代表作【55 扇檀香木窗】、【孔雀窗】、【五层

塔】，【女神庙】等，可谓尼泊尔古典艺术的活化石，有着“艺术之城”

的美誉。晚餐在酒店享用自助餐。

【下午】驱车前往加都以东 30 公里的美丽的纽瓦族村庄【纳加阔特

Nagarkot】（海拔：2000 米）。这里以壮美的喜马拉雅雪山日出、日落而闻名，素有“喜马拉雅雪山最佳

观景台”之称，抵达后入住酒店，夜晚在晴朗的夜空中布满繁星点点仿佛触手可及，深深地体验山中那份难得

的清凉与宁静！下午抵达纳加阔特悬崖酒店，自由活动，享受惬意休闲时光。 Day7

纳加阔特 加德满都 （车程约 1.5 小时）

早餐：酒店餐 午餐：当地特色 晚餐：中式餐

酒店：加德满都 当地五星

【上午】清晨早起，安排悬崖酒店瑜伽课体验约 1 小时，呼吸新鲜

空气，看喜马拉雅雪山日出，跟着专业瑜伽老师体验当地特色瑜伽。

之后驱车返回加德满都，前往参观【帕坦古城 Patan】，帕坦

是加德满都河谷三镇之一，建于公元 299 年， 是尼泊尔最古老的

城市。广场除了古老的皇宫外，还有寺庙林立，是尼泊尔最令人惊

叹的“纽瓦丽式建筑”的大荟萃。寺庙古迹众多，不少寺庙的顶上

都镶有金色饰物，所以被称为“一千个金屋顶之城”。

前往加德满都的购物区【泰米尔 Thamel】，俗称“老外街”）被人们称为“小香港”，是众多外国游客聚

集的地方。街道狭窄，人头攒动，满街都是来自世界各地各种肤色的游客，这里商铺密布，热闹 喧嚣，这里

是来尼泊尔的不可错过的一站。

【下午】下午回酒店休息，享用晚餐

Day8

加德满都 广州 参考航班：CZ6068 KTMCAN 12:00 18：30（具体航班时间出票为准）

用膳：早：酒店餐 中：自理 晚餐：机上简餐

住宿：飞机上

【上午】早餐之后，于指定时间前往加德满都机场，搭乘当晚航班飞回广州白云机场。 团费包含

●酒店(标准为二人一房，如需入住单间则另付单间差费用或我社有权有权利提前说明情况并调整夫妻及亲属住宿安排）

●行程表所列用餐，如果不用餐或因个人原因超出用餐时间到达餐厅的，不再另补且费用不退。

●行程表内所列的景点首道门票及全程旅游观光巴士（不含景区内的二道门票及个人消费）

●全程国际机票及全程机场税、保安税、燃油附加费（团队机票不允许改名/改票/改期/退票）

●尼泊尔落地签（落地签证，客人自备 6 个月以上有效期护照原件，小孩需带出生证）

●不丹电子签证（客人自备 6 个月以上有效期护照原件+护照扫描件+2 寸白底照片清晰扫描件）

●保险标准：旅行社责任险。

●去程 1 晚广州机场附近住宿，中转酒店条件有限放弃住宿不退还任何费用

团费不含

●全程签证和服务费￥1000 元/人（与团款一起结清）

●全程单间差￥3500 元/人（若产生单人住宿，请补齐单间差，与团款一起结清）

●小童 5-10 岁不占床-￥1000/人，占床与成人同价

●外籍护照签证和酒店附加费 RMB500/人（出团前与团费一起付清）

●行程未包含的项目和所有私人所产生的个人费用等

●航空公司临时加收的燃油附加费

●行李物品搬运、保管费

●因不可抗拒的客观原因和非我公司原因（如天灾、战争、罢工等）或航空公司航班延误或取消、我公司有权取消或变

更行程，超出费用（住食、交通费、国家航空运价调整等）我公司有权追加差价；

●游客人身意外保险

注意：2 人起发团，15 人起派领队（10-14 人安排送机导游，不丹安排当地中文导游，尼泊尔最后一天安排中文导游）

游览不丹王国游客需与旅行社另行签订《单项服务协议》

参考酒店及网址

加德满都当地五星或同级

Hotel Everest Kathmandu http://www.theeveresthotel.com

Hyatt Place Kathmandu https://www.hyatt.com/en-US/hotel/nepal/hyatt-place-kathmandu/ktmzk

纳加阔特特色酒店或同级

Hotel Himalayan Villa Nagarkot https://hotelhimalayanvilla.com/

Nagarkot Shangrila Resort Nagarkot http://www.nagarkotshangrila.com.np/

不丹当地 A 级参考酒店或同级：

普纳卡 hotel pema karpo/hotel vara/meri puensum

帕罗 mandala resort/Tenzinling Resort/Damchen Resort

帕罗可自费升级国际五星艾美 Le Meridien Paro Riverfront

广州机场附近一晚酒店住宿（以申请到为准）

游客必读

温馨提示：（请详细阅读）

特别提示：

 69 周岁以上老年人、残障人士报名需满足：健康证明（三甲医院）+正常年龄的亲属陪同+购买国际救援险，签署

免责书、四者缺一不可；国际救援险+服务费 200 元/人随团费缴纳。

 尼泊尔比中国慢 2 小时 15 分，，不丹比中国慢 2 小时，所有航班起飞和到达时间均为当地时间；

 尼泊尔/不丹酒店的行业标准普遍比中国国内略差一点。非官方网站所公布的酒店星级档次，是属于该网站自己的

标准，信息未必准确。行程中安排的酒店请参考下面的备选酒店简表。

 上述行程中航班、景点、酒店、餐厅等可能会因为天气、交通管制、临时休业、罢工等突发时间或不可抗力原因而

需要做出顺序调整、取消或更换；因上述不可抗力等原因而导致航班延误、行程更改、滞留或行程提前结束时， 旅

行社会根据实际情况作出积极、适当处理。若因此而产生费用，超出已交旅行团费部份的由游客自行承担。

 根据《旅游法》，行程过程中客人严格禁止离团（自由活动时间除外），如特殊情况必须离团，须与我司签署离团

声明书，且离团过程中发生的任何违反当地法律以及危及人身和财产安全等问题，由客人自行承担，我司不承担任

何责任，旅游意外保险也无法承保离团时个人受到的人身伤害损失。

◆ 境外旅游期间财物请随身保管，车上不可放贵重物品，自由活动期间请注意安全，记住导游和领队电话确保

随时联系。

 保险说明：强烈建议客人自行购买“游客人身意外保险”，如旅行社出资为游客投保，如客人发生意外伤害事件，

视事实情况保险公司对此承担相应的法律责任，游客获得保险公司理赔金额后，相应免除旅行社的赔付责任。“游

客人身意外保险”的适用范围以及条件以“中国人民财产保险股份有限公司境外旅行意外伤害保险条款”为原则。

护照要求：

 请确保自身护照有效期在 6 个月以上（以出团日算）和 3 页护照空白页。如新办护照必须向我司及时如实反馈办

证情况。如临时发现护照过期或不足有效期者，我司有权按实际产生费用扣费。

 如客人持公务护照或者在国家出入境管理处登记备案的公务员持因私护照，请自行准备好出境放行条或者有效的出

境许可，如因以上原因未能出境，我司概不负责！

不丹旅游须知

时差

语言

不丹时间比中国北京时间晚 2 个小时。西部不丹语言宗卡和英语为官方用语，南部操尼泊尔语。不丹语，又名

宗卡语，是不丹的官方语言。它属于藏语方言的一种。 类似于中国的藏语。

天气

及衣

着

由于早晚温差较大，所以旅游者要准备足够的衣服以抵御夜晚的寒冷。请记住：旅游者如果穿性感紧身的衣服

在街上走是会让不丹人反感和愤怒的，穿短裤也是不受欢迎的。建议女士穿过膝裙子或合适的宽松裤子，在访

问参观寺庙城堡和其他宗教机构要着装庄重。寺院里不允许抽烟，在进入寺庙前请脱帽，以示对神灵的敬意。

从 11 月中旬到 3 月中旬是廷布、普拉卡的冬天，这段时间是干季，大多数时间天空阳光灿烂，空气洁净，最

高温度是摄氏 15—18 度左右。晚上温度则有可能降到零下。不丹的雨季是从 6 月中旬开始，每天的降雨集中

在下午和晚上。雨季会一直持续到 9 月下旬。当 9 月底的最后一场大雨后，秋天突然降临在不丹，从 10 月上

旬开始一直到 11 月下旬都是旅游及行山健行的黄金季节，这个季节也是不丹旅游的高峰时节。

需携

带物

品

建议携带，合季节的衣物、太阳镜、休闲鞋、帽子、雨伞、相机和附件（包括备用电池和充电器）、电筒、防

晒霜、唇膏、阿司匹林、腹泻药及其他常用感冒药品。如果您有哮喘病，请携带足量的药。在不丹就医一般免

费，但可用的药品和治疗方式有限。如果您要在不丹行山，请参照您在尼泊尔行山时准备的物品。

通讯

交通

情况

不丹的网络覆盖不如尼泊尔发达。可以找到网吧上网，酒店一般有商务中心可以使用网络，有些收费有些免费。

有些酒店只能使用酒店商务中心有线网络。中国的手机在不丹有信号，您也可以购买当地电话卡插在您的手机

上使用。

酒店

住宿

不丹越高档的酒店越是建于远离城镇的地方，或者半山腰，为的是让住客有亲近大自然的体验。有从顶级 5 星

级（比如梁朝伟和刘嘉玲结婚的酒店）到普通客栈的不同酒店。团队常用 A 级是有不丹特

色的温馨的酒店，硬件相当于国内的精品三星级酒店。

出入

境

注意

事项

出入境不用填出入境卡，只需拿护照原件和签证

古董、植物和动物制品未经不丹相关部门查验报关是严禁出口的。

2、游客个人使用的照相机、摄像机、个人电脑和其他贵重电器用品入境时要在海关申报，出境时将验关放行。

飞机上的托运行李要求是，经济舱：20 公斤、商务舱 30 公斤。超重将会被要求支付超重费。3、不丹是世界

上第一个禁止卖烟的国家。2004 年 12 月 17 日起，不丹在全国范围内禁止销售香烟，禁止在公共场合吸烟。

文化

禁忌

1、在不丹进入重要的宗教场所时，衣着需要比较庄重。进入时，要脱鞋、脱帽。另外建议您穿的衣物上，尽

量不要带有宗教色彩或者和佛教有很大背离的文字或者图案。这在不丹人眼里，也是对他们的不尊重。

3、不丹政府尽力保持国内的文化和传统，因此游客购买不被批准的宗教文物和古董，是非法的。若对上述物

品有兴趣，可往指定的商店购买。不丹人民对外来游客非常友善，尤其是小孩，天真可爱，但要记住不要将金

钱、糖果等给予小孩，也不要随便将药物赠予有需要的村民，这些行为可能会对不丹人民构成长久的伤害。

电压

插座

电压 220V,当地用的两角或者三角圆孔，建议带多功能插座

货币

努尔特鲁姆(藏文 dngul-kram)是不丹的货币，简写为 Nu，1 人民币可兑换 10 不丹努扎姆，

中国海关规定每人最多可以携带人民币 20000 元或折合 5000 美金的等值外币，所以兑换的货币够用即可在尼

泊尔购物，大商店多可刷银联卡、MasterCard、VISA 卡，建议您将钱存入卡中，各个银行、各种卡情况不同，

如何在尼泊尔使用银行卡请咨询发卡行

购物

方面

1、带足现金，信用卡在不丹不可以提款，只在少数工艺品商店可以刷卡。

2、中国移动手机没信号，可以提前请不丹旅行社帮你准备一张不丹 SIM 卡。

3、目前，不丹还没有开放自由行，与我国也没有外交关系，到不丹旅游一般都应通过团队进行，不丹政府要

求，每人在不丹的旅游消费不低于 200 美元，包括交通，食宿和其他消费。

4、在不丹旅游，您可以选购的旅游纪念品一般是手工编制物品、面具、编织篮子、木碗、手工纸制品、金属

工艺品、唐卡和不丹的精美邮票。请记住，古董是不允许交易的。

小费

方面

一般来说，在不丹是不鼓励给小费的。但随着西方游客越来越多，当地的导游和司机从自身利益考虑，也习惯

接受小费。如果对导游服务满意，可以给导游小费以肯定其工作。通常是 50 美金起，取决于游客对服务的满

意度。

尼泊尔旅游须知

时差

语言

1. 尼泊尔当地时间比北京时间晚 2 小时 15 分钟。尼泊尔官方语言尼泊尔语、英语。

天气

及衣

着

1. 尼泊尔北部高山终年寒冷，中部山区与河谷气候温和，南部平原则常年炎热，雨季为每年的 6 至 9 月

2. 一般来说，尼泊尔 5 月到 10 月平均温度为 18－29 度，建议穿轻薄的衣服，11 月－次年 4 月平均温度为 4 －22 度，议穿长袖Ｔ恤及外套或薄毛衣。

3. 加德满都白天的气温在 16－19 度，晚上在 2-5 度左右；博卡拉的白天气温在 19-21 度，晚上 4-7 度左右；

纳加廓特白天气温在 1-18 度，晚上在 1-3 度，奇它旺的白天气温在 23—15 度，晚上 2-5 度左右。日夜温差比

较大，请注意保暖。

4. 帽子，墨镜，防晒霜等请自行带好，缺一不可。

5. 请自带牙膏，牙刷和拖鞋。

通讯

交通

情况

1、尼泊尔拨国内座机：0086+（第一位是 0 的省去不拨）区号+电话号码；尼泊尔拨国内手机：0086+手机号码

2、国内拨尼泊尔座机：00977+（第一位是 0 的省去不拨）区号+电话号码，加德满都区号 01，博卡拉区号 61

3、国内拨尼泊尔手机：00977+手机号码。

4、尼泊尔靠左行驶，与国内相反，过马路请先看右再看左，遵守交通规则

酒店

情况

1.旅游业成熟的地区，部分酒店设备较老旧，请您理解

2.酒店内一般设有收费电视、电话、房间内有偿饮料及小食品等，请询问清楚费用后使用，以免结账时误会

3.酒店内自来水不可饮用，水质较差，建议饮用瓶装水

4.用电、用水注意安全、节约，吸烟注意安全，如有设施损坏，需要个人赔偿

5.离开酒店时请仔细检查个人物品，不要遗漏

饮食

1.尼泊尔本身没有发展出自己风格的烹饪，只是印度地方性烹调的变化，还包括一些西藏改变而来的饮食餐厅，

用自助餐时，应先少量拿取，喜欢再多取；如需用刀叉，请左手拿叉，右手拿刀。不宜挥动刀叉说话，餐具尽

可能少出声音；黄金假日和旅游旺季时，用餐可能需要等候，请您谅解

2.小费/服务费：付小费在当地是惯例，餐厅酒吧的服务员、客房服务员、酒店行李员、等需要付小费，一般

为 50 卢比

出入

境

注意

事项

1. 抵达后，做穿梭巴士几分钟抵达尼泊尔国际机场，护照原件+登机牌+签证纸过海关，一楼领取行李后即可

离开。

2. 领取行李时常有不知名人士帮忙，例如将行李搬上行李车之类。除非打算付小费，否则应拒绝任何人的帮

忙。推着行李出禁区时，已有许多的士司机、酒店经纪之类人物和游客接触，出机场大楼后情况更混乱。导游

会在的机场出口处举牌接机。

3. 尼泊尔离境时因导游无法进入机场候机大厅，故需自行办理登记手续。

4．请保管好自己的物品，不要帮助陌生人拿东西。携带拉杆箱的客人请务必上锁，防止被窃。

5．请您不要携带刀具。打火机、指甲钳可放于托运行李中以防被尼泊尔边防没收。

6．每人可以免费托运一件不超过 20 公斤的行李，贵重物品请不要放在托运行李箱内，若超重请您自付超重费。

7．海关规定每人最多可以携带 20000 元人民币或等值于 5000 元美

金的外币出境。

8. 每位旅客入尼泊尔境可携带香烟 200 支,烟草 50 克,烈性酒 1.5 公升。随身物品不超过海关规定者免税放

行。

9. 海关规定每人最多可以携带不超过 50g 黄金，包括随身穿戴首饰一起

文化

禁忌

1. 从宗教上来看，尼泊尔是世界上唯一印度教王国，而有很多印度教的寺庙是不允许异教徒进入的。在获得

许可进庙后，要脱鞋，还要脱掉身上任何皮制的东西，如皮带，皮包等。*

2. 请勿触摸寺庙内的任何供品及前往神龛的信徒，请按顺时针方向参观寺庙。

3. 在尼泊尔，火是非常神圣的，所以不要将垃圾丢进火中。

4. 和很多东南亚国家一样，在尼泊尔，“头”被认为是非常高贵而神圣的，所以不要去摸小孩的头。

5. 在尼泊尔打招呼时，和男性可以握手，但和妇女只许双手合十，道上一声“Namaste”即可。

6. 尼泊尔人的着装比较保守，所以女士们切忌穿吊带衫等比较暴露的服装。

7. 很多旅客喜欢骑在神像、神兽上面拍照，虽然尼泊尔人不会认为你这样是冒犯神灵，但还是应该尊重别人

的信仰。

8. 一般来说，寺庙、佛塔、纪念碑都允许拍照，但拍照前最好问一下有关人员，获得准许后再拍照。

9. 与当地人交往，可行“双手合十礼”。男士不要与尼泊尔女士握手。尼泊尔妇女互相行“合十礼”，不行

握手礼。尼泊尔妇女较保守，切记问候时不要有身体上的接触，跟当地人招呼时，双手合十微笑说声“NAMASTE”

（那马斯特）即可。

10.游览时最好穿戴整齐得体。四处闲逛时最好别穿日光装和海滩装，不得只穿内裤、短裤或穿露肩、露背的

服装。不要在公共场所穿短裤等较露的衣服。在尼泊尔男女间公开亲热是不允许的。谨防兜售商品的小贩。不

要将现金和其他值钱物品放在客房。左手在尼泊尔人的观念中代表不洁，握手或传递东西时最好用右手或双手。

电压

电器小配件最好带充电器及适配器。尼泊尔电压是 220-240 伏，50 赫兹，有时候为 230~240

伏。墙上插座有的地方为两项插座，有的地方为三项插座，均为圆柱型插头，德标，请准

备好换转器。

货币

尼泊尔官方货币为卢比，大约 1 元人民币:16～18 卢比之间，您也可以使用美金兑换卢比，美金与卢比的汇率

约为 1：120。兑换后，请务必保管好发票，这样你可以将多余的卢比在离开尼泊尔前兑换成美金或人民币。 但

是因为在当地人民币兑换卢比的银行比较少，所以请尽量携带美金。

购物

方面

1. 尼泊尔没有针对外国游客的退税政策

2. 尼泊尔手工艺品种类繁多，价格低廉，但品质参差不齐

3. 如果要把古董、佛像、美术品处境时，要到考古中心鉴定，证明百年以下，并可得到许可证明方能带出境，

8.根据中国海关规定，进境居民旅客携带或者邮寄在境外获取的个人自用进境物品，总值在 5000 元人民币以

内（含 5000 元）的，海关予以免税放行，超过 5000 人民币需另收关税， 请游客酌情购买。

小费

方面

1．全程小费请统一交给导游。

2. 无时无刻都会被要求付小费，尤其是小孩，注意请不要随便给钱与不相干的人。

3. 若酒店的服务员帮忙搬运行李，可付 R20 作小费。

4 .行程中如有在博卡拉等山看日出的行程客人应随身带备小电筒

紧急

联系

方式

中国驻尼泊尔王国大使馆电话：00977-01-4434792 尼泊尔报警电话：100、110、130

领事部地址: Hattisar, Kathmandu 电话: 00977-1-4431511 4425520

值班手机: 00977-9801029888 (24 小时)

免责申明书

兹有 护照 参加尼泊尔+不丹出境旅游，本人身体健康，无以下疾病，（包括但不限于）高血压、高血

脂、高血糖、冠心病、动脉硬化、心脏病、哮喘病、老年痴呆、精神病、癌症等可能威胁自身生命和引起严重后果

的疾病。如有类似病史自己已充分权衡，一切后果自己负责；若有任何隐瞒病史不报，由此引发的一切后果，由游

客本人及家属自行承担，并且如给旅行社带来损失，由游客和家属对旅行社进行赔偿。

我已知晓以下内容：

1，旅行社所含的意外伤害险不包括自身已患有的急性病和慢性病急性发作。

2，我已年满 岁，自愿前往参加尼泊尔+不丹出境旅游，如因自身原因发生意外，后果自己承担。

3，旅行社所含的旅游意外伤害险赔付只按照保险公司相关规定理赔范围和额度赔付，超出部分旅行社不承担。

4，游客在旅行前须进行健康体检，尤其是年满 69 岁以上的老年人！

此声明书一旦签署即为：本人明示无“不适合旅行之疾病”或自行承担本人已知“不适合旅行之疾病”可能带来的

后果另或不知本人有“不适合旅行之疾病”并且此次旅行行为是本人的选择，一旦出险完全遵照“旅行意外伤害保

险免责规定”执行，与人无尤！

签署人：

家属：

日期