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线路编号:4598

川藏线·成都-拉萨10日游 318最美风景线

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本线路由深圳国旅旅行社官网提供 已于2021-04-07 15:06:03更新

  • 预定价格:成人¥3400小童¥3400
  • 行程天数:11天建议提前一周报名
  • 出发团期:04/10 | 04/11 | 04/12 | 04/13 | 04/14 | 04/15 | 04/16 | 04/17 | 04/18 | 04/19 | 04/20 | 04/21 | 04/22 | 04/23 | 04/24 | 04/25 | 04/26 | 04/27 | 04/28 | 04/29 | 04/30 | 05/01 | 05/02 | 05/03 | 05/04 | 05/05 | 05/06 | 05/07 | 05/08 | 05/09 | 05/10 | 05/11 | 05/12 | 05/13 | 05/14 | 05/15 | 05/16 | 05/17 | 05/18 | 05/19 | 05/20 | 05/21 | 05/22 | 05/23 | 05/24 | 05/25 | 05/26 | 05/27 | 05/28 | 05/29 | 05/30 | 05/31 | 06/01 | 06/02 | 06/03 | 06/04 | 06/05 | 06/06 | 06/07 | 06/08 | 06/09 | 06/10 | 06/11 | 06/12 | 06/13 | 06/14 | 06/15 | 06/16 | 06/17 | 06/18 | 06/19 | 06/20 | 06/21 | 06/22 | 06/23 | 06/24 | 06/25 | 06/26 | 06/27 | 06/28 | 06/29 | 06/30 |
  • 线路点击:
在线预定: 预定人数:成人小童 行程打印下载行程电子版
预定热线:400-059-9818周一至周五 09:00-22:00 周六、日 10:00-18:00在线客服:深圳国旅在线客服深圳国旅在线客服

行程特色

1-6人MINI纯玩小团

藏装体验 篝火晚会(天气允许下)

单反/无人机(随机)记录您的美

撒隆达许下醉美的祝福

超值赠送:

1、赠送成都接机/站+舒适住宿一晚(限含住宿套餐)

2、赠旅游三宝/便携式氧气/矿泉水/80w旅游意外险

用车安排

5座越野车:牧游侠、大众途观、日产奇骏、标志4008或同级

可升级用车

5座豪华越野车:丰田普拉多、牧马人、帕杰罗或同级

7座商务车:别克GL8或同级

此团价格分为纯拼车/纯拼车+舒适住宿/纯拼车+高档住宿

参考行程

天数 行程安排 早餐 午餐 晚餐 住宿酒店
1 全国各地-成都集合(飞机) 自理 自理 自理 成都
2 成都—雅安—泸定—海螺沟(车程约:287公里,海拔:1580m)(汽车) 包含 包含 包含 磨西古镇
3 海螺沟--红石滩--康定--折多山--新都桥(车程约:150公里,海拔:3300(汽车) 包含 包含 包含 新都桥
4 新都桥--雅江--理塘--稻城--香格里拉镇(车程约:450公里,海拔:2980(汽车) 包含 包含 包含 香格里拉镇
5 亚丁景区一日游(车程约:0公里,海拔:2980m)(汽车) 包含 包含 包含 香格里拉镇/稻城
6 香格里拉镇/稻城--理塘--巴塘/芒康(车程约:490公里,海拔:3850m)(汽车) 包含 包含 包含 巴塘/芒康
7 巴塘/芒康--左贡--72拐--八宿(车程约:357公里,海拔:3260m)(汽车) 包含 包含 包含 八宿
8 八宿--然乌---米堆冰川--波密(车程约:217公里,海拔:2750m)(汽车) 包含 包含 包含 波密
9 波密--通麦天险--鲁朗小镇--林芝(车程约:235km,海拔:2900m)(汽车) 包含 包含 包含 林芝八一镇
10 林芝--林拉高速--拉萨(车程约:370公里,海拔:3650m)(汽车) 包含 包含 包含 拉萨
11 拉萨--羊湖--拉萨(车程约:210公里,海拔:3650m)(飞机) 包含 包含 包含
第1天
全国各地-成都集合(飞机)
今日主题:成都集合
今天欢迎大家来到天府成都,大家从全国各地前往成都,公司安排免费接机,晚上大家可以成都自由活动,吃火锅,撸串串,约美女,会帅锅!
推荐玩法:市内(宽窄巷子、锦里、武侯祠、人民公园喝茶、熊猫基地),周边(都江堰、青城山、乐山大佛、峨眉山)
推荐吃法:火锅(蜀九香、蜀大侠、小龙坎、月满大江),串串(钢管厂、袁记串串),特色小吃(龙抄手、赖汤圆、双流老妈兔头)仅供参考。
下午旅行社司机会电话联系大家,沟通出发当天早上接早事宜,大家注意保持手机畅通。
注:今晚入住成都舒适标间。
(1)集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,集合日不含保险。
(2)领队或者驾驶员,会在集合日21:00之前,通知队员次日的出发时间,请保持通讯畅通,及时查收;如果21:00尚未接到领队或者驾驶员的通知,请联系客服确认。
(3)含住宿套餐客人到集合酒店报“自己的名字”拿房,房费已付,押金自付。成都酒店为团队赠送酒店和指定集合点(不住不能退费)。
(4)建议队员们采购路上使用的物品用具,以及零食,佐餐,药品等,沿途资源比较匮乏,不容易买到且价高。
餐食:早餐[自理]午餐[自理]晚餐[自理]住宿:成都
第2天
成都—雅安—泸定—海螺沟(车程约:287公里,海拔:1580m)(汽车)
今日主题:雅叶高速、泸定桥、大渡河、磨西古镇
8:00左右成都集合,司机直接到酒店接大家,然后出发沿成雅高速,沿途领略邛崃山脉风光一路向西,经147公里成雅高速公路抵达雅安,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世,是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。下午翻越著名的二郎山,到达泸定,参观红军飞夺“泸定桥”,之后前往磨西古镇入住。
雅叶高速
雅叶高速公路是国家高速公路网连接线中的一条,编号G4218,属于近期建设线,由四川省雅安市至新疆维吾尔自治区喀什地区叶城县,线路主要经过以下地区:雅安-天全-泸定-康定-理塘-芒康-八宿-林芝-拉萨-日喀则-噶尔-叶城。
泸定桥
泸定桥,又名大渡桥,是中国四川省甘孜藏族自治州泸定县泸桥镇境内的一座跨大渡河铁索桥,为泸定桥风景区的主要景观文物。泸定桥全长103.67米,宽3米,由13根锁链组成,为一座历史悠久的古桥;该桥因“飞夺泸定桥”战斗而闻名中外。
大渡河
大渡河,古称北江、戢水、涐水、沫水、大渡水、濛水、泸水、泸河、阳、阳山江、 羊山江、中镇河、鱼通河、金川、铜河。位于中华人民共和国四川省中西部,历史上被作为中国长江支流岷江的最大支流。  但从河源学上应为岷江正源。
磨西古镇
建在一个东西北三面绕水环山的倾斜高台平地上,古镇入口岔成两条马路。一条通往古镇,一条穿过新城,绕城后汇合成一圈。石板铺设的古镇上,楼房紧挨着聚集于路两边。古民居实际上已不多见,较具特色的是1918年法国传教士修建的天主教堂。
1935年,红军长征路过此地,毛泽东主席下榻于天主教堂内,召开了著名的磨西会议。随后,红军抢夺泸定桥,毛主席跟随红军主力渡过了泸定桥。
餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:磨西古镇
第3天
海螺沟--红石滩--康定--折多山--新都桥(车程约:150公里,海拔:3300m)(汽车)

今日主题:海螺沟、红石滩、折多山、新都桥

早餐以后,队员们前往海螺沟景区参观,海螺沟有举世无双的大冰瀑,中午出景区回到磨西古镇用餐,下午川藏第一屏障折多山(4278米)就正式进入康巴藏区了。依山盘旋而下,下午时分可到达新都桥,在去塔公草原,新都桥沿线有10余公里被称为“摄影家走廊”,是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,牛羊安详地吃草,川西的平原风光美丽地绽放。

海螺沟

位于贡嘎山东坡,是青藏高原东缘的极高山地。距离成都280公里。海螺沟位于贡嘎雪峰脚下,以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下;巨大的冰洞、险峻的冰桥,使人如入神话中的水晶宫。

特别是举世无双的大冰瀑布,高达1000多米,宽约1100米,比著名的黄果树瀑布大出十余倍,瑰丽非凡。海螺沟是亚洲最东低海拔现代冰川发现地,海拔2850米。其大冰瀑布高1080米,宽0.5米-1100米,是中国至今发现的最高大冰瀑布。

红石滩

位于四川省海螺沟景区雅家埂两河口地带。海螺沟红石不仅神秘,而且在全世界也是独一无二的奇观。游历了世界各地的日本风光摄影大师竹内敏信,曾经在川西偶然发现了几块红石,大为惊异。而他无缘到得海螺沟,不曾见到海螺沟红石滩的瑰丽壮美。后来,摄影家将“世界第一红石滩”、“世界的红石公园”这些称谓给予海螺沟的红石

折多山

折多山位于四川省甘孜州境内,海拔4298米,是康巴第一关。折多山又是重要的地理分界线,西面为高原隆起地带,有雅砻江,右为高山峡谷地带,有大渡河。大渡河流域在民族、文化形态等方面处于过渡地带,主要分布着有“嘉绒”之称的藏族支系。折多山以西则是青藏高原的东部,真正的藏区。“折多”在藏语中是弯曲的意思,写成汉语又是“折多”二字。

新都桥

新都桥是令人神往的“摄影天堂”,地处在公路318国道南、北线分叉路口,是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线,无垠的草原,弯弯的小溪,金黄的柏杨,山峦连绵起伏,藏寨散落其间,牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这,就是新都桥,令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

特别提醒:

1、今天正式进入高原,部分队员可能会有高原反应,队员高反时请及时联系司机并遵医嘱及时处理;

2、今天正式进入藏区,各项高原和藏区注意事项我们会提前告知!

3、撒风马祈福为当地特色,根据天气开放和当地情况安排,如当地不允许则取消。

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:新都桥
第4天
新都桥--雅江--理塘--稻城--香格里拉镇(车程约:450公里,海拔:2980m)(汽车)

今日主题:藏式民居、雅江、剪子弯山(海拔4659米)、卡子拉山(海拔4718米)、世界第一高城-理塘大草原(海拔4014米)、毛亚坪草原、海子山(海拔4700米)、稻城白杨林,稻城白塔

起个大早,晨晖中新都桥景色如画:小桥、扬树、水溪、人家、藏式民居,浓郁的高原风情画卷。早餐后出发,先后翻越高尔寺山(隧道)(4412米)、剪子弯山(隧道)(海拔4659米)、翻阅卡子拉山(海拔4718米)、传说中的龟兔赛跑—远观兔子山(海拔4600米)和青藏高原最大的古冰帽遗址、海子山自然保护区(海拔4500米)。经过雅砻江畔的康巴小山城--雅江县城,世界高城--理塘县(海拔4000米),盛产高原黄鱼的无量河、毛垭大草原,抵达最后的香巴拉——稻城,晚上直接入住亚丁景区门口的日瓦镇,也就是香格里拉镇,方便第二天直接进入景区,全天游玩。

天路十八弯

雄峙于四川省雅江县香格宗乡西侧,为雅砻江与吉珠沟的分水岭,因翻越其驿道傍山成剪刀形弯曲而上故名,藏名“博浪贡”,意为全天有雾的山顶。相对高度在一千米以上,山脊在海拔4000米以上,主峰夺阿拉错。东坡森林茂密,以云杉,冷杉,高山松,麻砾为主,西接卡子拉山,牧草丰盛绵延至理塘。

卡子拉山

卡子拉山,位于四川省境内,海拔4718米。因海拔较高,树木就更加稀少,主要是高山草甸。在这里看山,层峦叠嶂,一层比一层更远,一层比一层颜色更浅,直至天边,真像行走在‘天路’之上。

理塘大草原

毛垭大草原位于四川省甘孜州理塘县县城以西,群山的环抱之中,如海的草原郁郁葱葱,这就是毛垭大草原。夏日,湛蓝的晴空下,牛羊成群,绿草连天,盛开的野花姹紫嫣红,打一个滚就是一身花香;秋天,晴空高远,云朵洁白,草木金黄;冬日则是白雪皑皑,原驰蜡像。季节的变化赋予大草原无边的神韵与风姿。

稻城海子山

海子山自然保护区位于稻城北部,总面积3287平方公里,平均海拔4300-4700米。该高原面是青藏高原最大的古冰体遗迹,即“稻城古冰帽”。嶙峋怪石及大小海子星罗棋布,在平均海拔4500米高的山上,1145个大小海子如上帝失手撒下的一千颗钻石一般闪烁在山间,其规模密度为中国之最。

稻城白塔

稻城白塔,位于四川省稻城县,又称尊胜塔林、胜利塔,藏语叫郎杰曲登。据说,当年释迦牟尼涅槃之时,众多眷属祈求世尊法身长驻,佛陀便嘱修尊胜塔,并亲自加持开光,以此代表法身。

特别提醒:

1、当天道路为国道、弯道多海拔高请预防晕车

2、上午行程容易发生高反请避免剧烈运动

3、巴塘为藏区海拔较低的地区、身体条件允许可以洗澡洗头

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:香格里拉镇
第5天
亚丁景区一日游(车程约:0公里,海拔:2980m)(汽车)

今日主题:亚丁村、仙乃日神山、冲古寺、诺绒牛场、央迈勇、夏诺多吉、牛奶海、五色海

早起用完早餐之后,直接到亚丁景区接待中心,我们正式游玩亚丁风景区,购买亚丁景区门票+观光车(150元+ 120 元/人自理),进入景区,开始浪漫香格里拉之魂--亚丁景区的游玩。考虑到大家的体力,建议游玩牛奶海和五色海可以选择骑马加徒步的模式;进入景区乘坐观光车抵达扎灌崩之后,然后徒步 10 分钟到达冲古寺,再从冲古寺乘坐电瓶车(单程 50 元/人,往返 80 元/人,自理)到洛绒牛场,从牛场到牛奶海,7 公里左右,徒步往返时间在 4-5 小时,骑马会节约部分时间和体力。游玩五色海和牛奶海之后,有时间的亲可以前往珍珠海游玩,珍珠海海拔相对更低,游玩相对轻松。结束一天的游览之后,大家可以出景区前往停车场,我们司机会在停车场接大家前往酒店住宿。

亚丁村

亚丁村距香格里拉镇34公里,亚丁自然保护区就因为依靠该村而得名,素有“最后的香格里拉”的美誉。小村隐匿在雪山与森林之间,出现的时候总是显得很突然,仿佛在此之间根本不存在,是你的眼睛移到时才突然显现的一样。村子位于山间台地上,峡谷中出现这样的台地让人有种恍若隔世的感觉。四周是起伏着的苍凉群山,在蓝色天空映衬下,山峦的轮廓青黑晶亮。山谷的尽头,巍峨的仙乃日雪峰毫无保留地沐浴在阳光之下,简练而险峻,像寥寥几笔勾勒出的简笔画。然而山峰的高度、宽度和质感却幽暗险峻,雄伟而安详,绝非笔墨所能形容。

仙乃日

四川仙乃日(位于四川凉山州木里藏族自治县和甘孜州稻城县交界处,是当地藏族心中的三座神山)。中国最美的、令人震撼的十大名山之一。三座神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉是守护亚丁藏民的守护神山,北峰仙乃日意为“观世音菩萨”(6032米)、南峰央迈勇“文殊菩萨“(5958米)、东峰夏诺多吉“金刚手菩萨”(5958米),据说若藏民能够朝拜三次神山,便能实现今生之所愿。登山沿途所见景色堪称人间仙境,雪山、冰湖、奇石、高原草场,脚下的每一寸都令人惊叹造物主的神意。

冲古寺

冲古寺(3880米) 位于仙乃日雪峰脚下。寺院毁坏严重,一片残垣断壁,建寺年代无从考察。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺,根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛,小经堂内供有泥塑释迦。传说,高僧却杰贡觉加错为终身供奉神山,宏扬佛法在此修建寺庙,因动土挖石而触怒神灵,穴祸降临四周百姓,麻疯病流行。

诺绒牛场

这里观“日松贡布”三座神山尽收眼底。卡斯峡谷狭长深邃,谷口海拔3800米、谷底海拔2900米。谷内森林密布,怪石嵯峨,飞泉瀑布,吼声震天。谷中雾霭变幻莫测,造型各异的岩峰时现时隐,时如天宫,时如仙女下凡,时如天马行空,腾云驾雾,真可谓一大奇观。

央迈勇

央迈勇藏语意为“文殊菩萨” ,位于四川省凉山州木里藏族自治县和甘孜州稻城县的交界处。是“三怙主”雪山的南峰,海拔高度为5958米,在佛教中排在“三怙主”雪山之首。文殊菩萨在佛教中是有智慧的化身,雪峰像文殊师利用手中的智慧之俞直指苍穹,冰晶玉洁的央迈勇傲然于天地之间。神峰下由群册环绕着宽阔峡谷间,森林、草地、溪流和睦地各守一方,一派气势莽莽的自然景观。

夏诺多吉

恰郎多吉,又名夏诺多吉,位于四川省凉山州木里藏族自治县和甘孜州稻城县的交界处。意为“金刚手菩萨”是“三怙主”雪山的东峰,海拔5958米,在“三怙主雪山”佛位第三,夏诺多吉山峰耸立在天地之间,在佛教中除暴安良的神甚,他勇猛的刚烈,神采奕奕,跨下围斑斓的虎皮,腰间绕着罪恶的大蟒,洛克先生把它形容为展开巨翅蓄抛待飞的蝙蝠,将它比喻成西腊神话中的雷神,神山左边绿色,大理石山头为布鲁财神,右下方为马头金刚,马头金刚下方“丹霞地貌风林为八百罗汉”,神山脚下洛绒牛场是当年洛克先生宿营处 。

牛奶海

牛奶海风景区,位于四川亚丁自然保护区内,又叫俄绒措:古冰川湖,状如水滴,面积0.5公顷,四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝,山止成瀑,以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名,俄绒措上方有大片的冰川。传说是能治聋哑怪病的圣湖。

五色海

五色海风景区位于仙乃日与央迈勇之间,海拔4600米,湖面呈圆形。面积0.7公顷,现代冰谷下伸至湖畔,雪山倒影湖面,呈现奇幻的色彩。是藏区著名的圣湖,据传能“返演历史,预测未来”。有很多宗教上的传说。

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:香格里拉镇/稻城
第6天
香格里拉镇/稻城--理塘--巴塘/芒康(车程约:490公里,海拔:3850m)(汽车)

今日主题:世界第一高城-理塘(海拔4014米)、海子山(海拔4685米)、姊妹湖、巴塘(海拔2580米)、竹巴龙

亚丁起个大早,酒店吃完早餐,出发前往芒康,途径稻城红草地,传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。经稻城回到318线上的重镇——理塘,在理塘休息一下,下午出发前往巴塘,途径姊妹湖,大家可以休息拍照哦,一路沿318前行,进入峡谷,跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区,抵达芒康,晚上入住巴塘或芒康。

理塘大草原

毛垭大草原位于四川省甘孜州理塘县县城以西,群山的环抱之中,如海的草原郁郁葱葱,这就是毛垭大草原。夏日,湛蓝的晴空下,牛羊成群,绿草连天,盛开的野花姹紫嫣红,打一个滚就是一身花香;秋天,晴空高远,云朵洁白,草木金黄;冬日则是白雪皑皑,原驰蜡像。季节的变化赋予大草原无边的神韵与风姿。

海子山

海子山自然保护区位于巴塘和理塘的中间,是青藏高原最大的古冰川遗迹,以“古冰帽”著称于世。保护区面积3287平方公里,平均海拔4500米,最高峰果银日则海拔为5020米,共有1145个大小海子。其规模密度在我国是独一无二的,故名海子山。海子山位于理塘与稻城两县之间。

姐妹湖

海子山姊妹湖是川藏线上一颗耀眼的明珠——海拔4300米,“姊妹湖”(也叫“眼镜湖”) 静静地平躺在海子山上,象两个美丽羞涩待嫁的少女,显得是那么圣洁。周围是白雪皑皑的雪峰,她犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪,洒在山脚。这种神圣的静美,让你记忆终生。。。。2006年第十期《中国国家地理》,以此湖作为封面。

特别提醒:

1、当天道路为国道、弯道多海拔高请预防晕车

2、上午行程容易发生高反请避免剧烈运动

3、巴塘为藏区海拔较低的地区、身体条件允许可以洗澡洗头

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:巴塘/芒康
第7天
巴塘/芒康--左贡--72拐--八宿(车程约:357公里,海拔:3260m)(汽车)
今日主题:金沙江、澜沧江、怒江、宗巴拉山(海拔4170米)、觉巴山(海拔3930米)、东达山(海拔5008米)、邦达72拐、业拉山(海拔4658米)、怒江桥(海拔2740米)、安久拉山(海拔4325米)
芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城,海拔为3850米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口--东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。下午途径川藏最霸气盘山公路——天路72拐,大家休息拍照,沿着72拐一直下降到大峡谷,沿峡谷前行,晚上抵达八宿。
金沙江
金沙江,是中国长江的上游。因江中沙土呈黄色得名。又名绳水、淹水、泸水。川藏界河。金沙江的发源地(即长江的发源地)20世纪70年代定于青海省唐古拉山主峰各拉丹冬雪山,正源沱沱河。2008年调查建议当曲的上源且曲为正源,发源于唐古拉山脉东段北支5054米的无名山地东北处,行政隶属玉树州杂多县结多乡。
海通沟
海通沟地处西藏芒康县,是川藏公路南线上著名的百里长沟,两边是山。海通沟两边常有塌方、泥石流、山体滑坡等自然灾害经年不绝,反复无常。是川藏线上每年塌方最多、泥石流最多、落石最多、堵车最多,同时路况也最为泥泞稀烂的道路。
澜沧江
澜沧江是湄公河上游在中国境内河段的名称,藏语拉楚,意思为“獐子河”。它也是中国西南地区的大河之一,是世界第七长河,亚洲第三长河,东南亚第一长河。 澜沧江源出青海省玉树藏族自治州杂多县西北,吉富山麓扎阿曲的谷涌曲,源自北面的一座叫“吉富山”的山头下。主干流总长度4909千米,其中国内长2139千米,澜沧江流经青海、西藏和云南三省,在云南省西双版纳傣族自治州勐腊县出境成为老挝和缅甸的界河,后始称湄公河(Mekong River)。湄公河流经老挝、缅甸、泰国、柬埔寨和越南,于越南胡志明市流入中国南海。
觉巴山
觉巴山(又称脚巴山)——在四川西部的巴塘到西藏东部的芒康县和左贡,地处横断山脉的三江(金沙江、澜沧江、怒江)流域,包围在安久拉山、伯舒拉岭、拉乌山等群山中。川藏公路30公里的觉巴山盘山路,在西藏芒康县的竹卡村-登巴村,近2000米的相对高差,成了川藏线上最难爬、最费时的一座山。山不高,起伏高:垭口的标高3940米,澜沧江深深下切,江岸壁立千仞。
东达山
东达山是川藏南线上海拔第二高度的垭口,位于西藏左贡县境内,垭口海拔标高5008米,夏季草坪青绿,牦牛成群,风光极为美丽。要注意高原反应,带上抗高原反应的产品。山路不再蜿蜒曲折,而是一条笔直的通向前方的大路,既缓且长,一眼看不到尽头,这就是川藏线最长最缠绵的东达山了。
邦达草原
邦达草原位处西藏自治区昌都地区,三江流域之高山深谷中的邦达草原是一块地势宽缓、水草丰美的高寒草原。邦达草原距八宿县城130多公里 。邦达大草原跨越邦达镇、益庆乡等。包含的狭长山谷里有玉曲河。
业拉山
业拉山(怒江山)——是西藏境内邦达镇与八宿县城之间的一座高山,位于昌都地区八宿县内。垭口在G318国道,标高4658米。山脚到山顶16公里。业拉山的山势起伏较大,相对高度很高。自东向西,从邦达算起,业拉山的起伏只有600多米,自西向东,从八宿算起,起伏达1500米,山地风光因其高差起伏之变化而闻名于318国道线的川藏公路。
七十二道拐
“怒江72拐”:是指川藏线上垭口海拔4618米的业拉山盘山公路(位于川藏南线(即川藏公路南线)的邦达镇至八宿县城间,16公里),在西藏昌都地区的八宿县境内,中途经过怒江,坡陡路险,人称“九十九道回头弯”、业拉山“108拐”、“川藏99道弯”,有人统计其实有130多个弯。
怒江大峡谷
怒江是中国西南地区的大河流之一,又称潞江,上游藏语叫“那曲河”于青藏高原的唐古拉山南麓的吉热拍格。它深入青藏高原内部,由怒江第一湾西北向东南斜贯西藏东部的平浅谷地,入云南省折向南流,经怒江傈僳族自治州、保山市和德宏傣族景颇族自治州,流入缅甸后改称萨尔温江,最后注入印度洋的安达曼海。
特别提醒:
1、当天道路为国道、弯道多海拔高请预防晕车
2、进入藏区检查站请主动配合武警人员检查和登记,检查站不可以拍摄和摄像
3、当天入住地为全程住宿海拔最高的地方,请不要剧烈运动预防高反
餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:八宿
第8天
八宿--然乌---米堆冰川--波密(车程约:217公里,海拔:2750m)(汽车)

今日主题:安久拉山、然乌湖、波密扎木镇、米堆冰川、波密

八宿出发,抵达然乌湖,然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。

米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川,游览完米堆冰川之后,出发前往波密,晚上波密入住。

安久拉山

4468米的安久拉山口有些让人意外。与众多名山大川的垭口一般都陡峭起伏,壁立千仞不同,安久拉山口平缓得出奇。就是这座看上去不起眼的属于伯舒拉岭山脉的安久拉山垭口,是怒江和雅鲁藏布江的分水岭。翻越了垭口,也就由怒江流域进入了生长传奇与神话的雅鲁藏布江流域。

然乌湖

然乌湖:藏语称然乌错(错是藏语湖的发音),成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。在地质运动活跃的藏东南一带有很多这样形成的堰塞湖,然乌湖因为紧靠川藏公路而为许多走川藏线旅行的旅行者所熟知。然乌湖的西南有岗日嘎布雪山,南有阿扎贡拉冰川,东北方向有伯舒拉岭。四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源。它是著名的帕隆藏布江的主要源头。

篝火晚会(赠送视酒店安排和天气条件)

在原始宗教信仰中,锅庄、火塘是神灵集聚之地,是维系个人和家庭命运的所在。因此,人们通过祭祀等取悦鬼神的形式来自我安慰和取得信心。人们在通过舞蹈把祈求、祝愿传给神灵的同时,还可以得到神灵的感召和庇佑。

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:波密
第9天
波密--通麦天险--鲁朗小镇--林芝(车程约:235km,海拔:2900m)(汽车)

今日主题:古乡湖、通麦天险、鲁朗小镇、色季拉山、南迦巴瓦峰风光

从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。在过去,通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。如今已经天险变通途,几个遂道,一座大桥,打通通麦天险、排龙天险通道。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布江南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,晚上可入住林芝。

古乡湖

位于古乡古村,距离西藏波密县城33公里,距离林芝地区210公里,湖面海拔2600米,长5公里,最宽处2公里,最深处20多米,面积20000平方米,是一个淡水堰塞湖。湖中有一小岛,岛面积1000多平方米,该湖地处318国道上,交通便利,是一个天然公园。该湖是因1953年古乡後山的“雄陆给尼”冰川活动引起“卡贡弄巴”爆发巨大泥石流堵塞帕隆藏布江而形成。

通麦天险

通麦镇(通麦大桥开始)——排龙乡的14公里路段天险,是川藏公路南线最险的一段路(其险类似于百里海通沟,比通麦镇之东的古乡沟险路还要险),在波密县城和林芝县鲁朗镇之间,14公里平均要走两个小时左右。这里号称“亚洲第二大泥石流群”(甘肃省舟曲县号称亚洲第一大滑坡和泥石流多发地带),“川藏难,难于上西天”。行走川藏南线,沿线的山体土质较为疏松,高山滚石难以预料,且附近遍布雪山河流,一遇风雨或冰雪融化,极易发生泥石流和塌方。

鲁朗小镇

鲁朗景区位于林芝市巴宜区鲁朗镇,距八一镇以东70公里。鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”,素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。民间流传着“到了工布鲁朗,会忘记自己的家乡”的赞誉。草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上报春崐花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开,颇崐具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、崐错落有秩,勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

色季拉山

色季拉山:属念青唐古拉山脉,是西藏林芝县东部与中西部的分界带,是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭,为川藏公路南线所跨越。登临海拔4728米处的山口(会有高原反应,要预防缺乏内源氧),可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

南迦巴瓦峰

它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地,有“西藏众山之父”之称。同时,紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯,随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为“羞女峰”。南迦巴瓦在藏语中有多种解释,一为“雷电如火燃烧”,一为“直刺天空的长矛',还有一为“天山掉下来的石头”。后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”,在这段中将南迦巴瓦峰描绘成“状若长矛,直刺苍穹”。

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:林芝八一镇
第10天
林芝--林拉高速--拉萨(车程约:370公里,海拔:3650m)(汽车)

今日主题:尼洋风光、米拉山(海拔5013米)、林拉高速、拉萨(海拔3650米)、布达拉宫广场

林芝出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光,传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈,尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。随后前往藏东明珠巴松措,翻越米拉山一路向拉萨挺进,过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

林拉高速

林芝至拉萨段(林拉高速公路)全长409.2公里;终点接入拉萨环城路。设计双向4车道,设计时速80公里/小时。该工程将林芝至拉萨通行时间将从大约8小时缩短至5小时以内。林芝至拉萨有较直的北线和曲形南线,林拉高速公路走北线、大体沿318国道和尼洋河路线展开。

布达拉宫夜景

布达拉宫广场是世界海拔最高的城市广场,位于西藏拉萨市布达拉宫正对面,是西藏自治区政府和拉萨市重要的活动场所,也是中外游客集中观光的旅游景点之一,是一座融休闲、文化、集会等多功能为一体的现代化广场。这座广场也是世界文化遗产——布达拉宫的重要组成部分。

特别提醒:

1、林芝到拉萨为全程高速、途中服务区无餐食、建议自备小零食

2、到达拉萨入住后领队负责送各位到布达拉宫广场并介绍拍摄点位、之后为自由活动返程自行打车回酒店建议携带酒店名片。

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:拉萨
第11天
拉萨--羊湖--拉萨(车程约:210公里,海拔:3650m)(飞机)

今日主题:羊湖、拉萨(海拔3650米)、布达拉宫广场

早上出发前往羊卓雍措游玩。羊卓雍措,位于西藏山南地区浪卡子县,湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊卓雍措是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南,与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。湖中有大小岛屿21个,岛上生活着各种候鸟,使这里成为西藏最大的水鸟栖息地和野生禽类的乐园,成千上万只白色水鸟在湖面飞翔的画面,奇异壮观。晚上大家可以自由活动了,逛八角街,去布达拉宫广场看夜景,都可以哦。

到此,川藏线10天行程就完美结束了,大家在拉萨各自安排,我们下次再见,扎西德勒!

餐食:早餐[包含]午餐[包含]晚餐[包含]住宿:

费用说明

费用包含

1、常规车型:牧游侠、大众途观、日产奇骏、标志4008、现代ix35、传奇GS8、本田CRV、哈弗H6等多款车型。拼车为随机滚动发车,不能指定车型;全程油费、过路费、维修、保养等公共费用全包含;

2、豪华车型:丰田普拉多、牧马人、帕杰罗;

3、用餐:酒店提供的早餐(若酒店不提供则不包含),正餐自理;

4、住宿:行程所列酒店9晚+成都赠送1晚(仅限含住宿套餐);

二种住宿标准参考酒店如下(旺季如遇到酒店满房及特殊情况更换至同等级酒店请悉知):

地区 舒适酒店 高档酒店

磨西古镇 鑫辉如家,Towo上品酒店或同级 明珠花园 、贡布措阳光酒店或同级

新都桥 途乐林卡大酒店、康定御尊主题酒店或同级 云顶星空酒店、摄影天堂酒店或同级

香格里拉镇 香格里拉大酒店、德旺平措大酒店或同级 时代亚丁大酒店、华美达安可大酒店或同级

稻城县 泰天大酒店、皇庭大酒店或同级 阳光温泉酒店或同级

芒康 纳日源酒店、芒康捌天商务或同级 贝玛主题酒店、金泰大酒店、绿野大酒店或同级

八宿 四叶草精品酒店、康舍精品酒店或同级 怒江云大酒店或同级

波密 仁青客栈观景房或同级 仁青客栈观景房(别墅房)或同级

林芝 聚源、凯丽或同级 林芝岷山大酒店或同级

拉萨 润泽卓吉风情酒店或同级 和颐至格酒店(太阳岛店)或同级

5、领队:全程专业司机兼领队(司机不进景区);

6、购物自费:全程无购物,无自费,绝对纯玩;

7、保险:赠送最高保额为80万元人民币的旅游意外险。

费用不包含

1、大交通:全国各地至成都、拉萨至全国各地的大交通不含;

2、用餐:全程不含餐,餐费需队员AA。司机用餐全车乘客分摊,按80元/天标准,国庆黄金周100元/天,(例如:车上有4位客人,司机往返行程为10天,计算方式为:80元/天*10天÷4人=200元/人);

3、全程门票和观光车自理,参考价格如下:

① 稻城亚丁门票150元/人,观光车120元/人  电瓶车80元/人

② 米堆冰川门票50元/人,电瓶车36元/人

③ 雅鲁藏布江大峡谷门票150元/人,观光车90元/人

④ 羊湖门票60元/人

⑤ 嘎啦村门票60元/人

4、其他:因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用;酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费;当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。

温馨提示

【赠送项目】

1、成都免费接机服务1次;

2、氧气瓶1人一瓶、旅游三宝

3、无人机/单反跟拍(随机安排,不保证有)等;

参团须知

【报名须知】

1、关于报名:

(1)凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、心脏类疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等,以及其他不适合出行者,请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况,造成的后果,由自己承担;

(2)全程酒店不含单房差,为保证行程品质,行程酒店概不加床或安排三人间,单数客人如无法拼房,请自补单房差,要求单人住一间房的也自补单房差;

(3)因含住宿套餐需提前预订酒店,故行程开始后不支持退住宿,敬请知悉;

2、关于高原反应:

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔3000米以上高原时,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持心情放松,一般情况下,几天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否则会加重高原反应。

(1)症状(有下列表现之一或一种以上者应考虑本病)

有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀,眼睑或面部浮肿等。

(2)预防

如果初入高原,或者两年内未进入过高海拔地区,建议进入高海拔之前15天以上,遵医嘱服用红景天、高原安等,抵抗高原反应的药物,直到完全进入高原结束。

(3)治疗

从时间上来看,轻度患者,会在进入高原后3天左右适应;中度患者,会在5-7天适应;重度患者建议立即就医,并撤离高海拔地区。高原反应常用药物,可以提前备一些散列痛(头疼粉)、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气,购买服用药品,请遵医嘱!

3、关于纪律:

(1)必须要守时,按照领队或驾驶员要求的时间,准时起床,集合,出发。对于未按照规定时间集合的队员;

(2)对于充满负能量,喜欢埋怨,抱怨,指责,斤斤计较的队员,请慎重报名,如果出现影响整个团队气氛的情况,领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告,领队或驾驶员有权要求强制退团。

4、关于住宿:

(1)旅行社为队员们提供了精选的住宿,尽管如此,队员们应该有充分的心理准备,川藏线沿途人烟稀少,经济落后,沿线宾馆多未评定星级,因处于高原地带,水、电资源缺乏,有时候也会遇到停水、停电的情况,请提前准备好手电筒或者头灯,要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备,特别爱干净的队员,可以携带睡袋内胆,以备不时之需。

(2)地处藏区,宾馆设施不全,一次拖鞋、吹风机、一次性酒店用品配备有限。

(3)沿途可能有部分酒店没有电梯,以及没有提行李服务,敬请谅解。

(4)对于住宿有特殊要求的队员,请在报名时告知客服(要求全程一个人住宿,大床房,三人间等等),在报名时确定费用,上团后临时修改住宿,可能无法满足其要求。

(5)原则上没有特殊原因,不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点,原定住宿不退,新产生的住宿费用由队员承担,新产生的司机和领队住宿由队员AA。

5、 关于用餐:

(1)全程含餐,根据沿途情况安排不同口味和特色的餐食;

(2)川藏线用餐以川菜为主,但因为路况原因,很多时间不能正点用餐,请自备干粮;

6、关于交通:

(1)抛锚:本次行程全程在高原行驶,路程长,路况复杂,车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚,请队员们耐心等待,或者一起努力解决。正常解决的流程为:如果车辆2小时内无法修复,为了不影响行程,我们可能会调用当地车辆进行临时转运,转运车辆以小型面包车为主,舒适度不高,转运费用由旅行社支付,直到车子修好,或者另外调用的同款车,或者相近款车子抵达,请队员们给予配合。

(2)堵车:本次行程全程在高原行驶,以山路为主,在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况,队员们当耐心等待,并备用食物和衣物,做好一切应急准备。

(3)座位:左手第一个座位为驾驶员,右手第一个为副驾驶位,其他的普通座位,原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员,座位逐个轮流乘座。

(4)夜路:原则上坚决不走夜路,但因为路况和天气情况复杂,西藏段内全段限行,偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路,要临时住宿,所产生当天已经定好的住宿费用不退,新产生的住宿费用队员自己承担,如果需要延长行程,所延长行程的相关费用也由队员承担。

(5)费用:如果遇到堵车,交通管制,以及其他不可抗力等因素,无法赶到预定住宿点住宿,预定的住宿费用不退,队员临时产生的住宿费用由队员承担,司机领队的住宿本旅行社承担。

7、关于购物:

(1)本线路无任何购物安排,领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。

(2)队员在自由活动期间,如果没有购买需求,不要和当地人讨价还价,也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物,请自行甄别产品质量,如果还价后达成交易意向,就请购买。如果讨价还价后,又反悔不买,很容易造成麻烦,因此而发生的矛盾和冲突,后果自负。

(3)本线路没有“代购业务”,请不要在团队中或者完团后,请求领队或者驾驶员代购任何产品,如有需要请自行筛选,购买。

8、关于领队:

(1)领队职责与普通导游不同,目的不是讲购物,推自费,领队会为队员安排住宿,协调用餐,带路,协调控制景区游览时间,在队员遇到危急时刻,为队员协调联系处理各种意外事情。

(2)领队不是医生,也没有医疗的资质,对队员出现的身体不适,建议就近就医,不要依赖于领队治疗。

9、关于通讯:

(1)此线路全程在藏地高原行驶,在一些高山上,峡谷内,长时间没有信号,请提前告诉自己的家人朋友,暂时打不通电话不要着急,晚上住宿的地方有信号,可以打电话报平安。

(2)手机信号电信的最好,移动的第二,联通的基本不好,网络也是一样。

(3)住宿地方的WIFI间歇性发作,有时候能用,有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友,可能有时候不能满足需求,请提前安排好相关工作。

10、关于保险:

(1)本线路为队员购买了旅游意外险,但是不含疾病险,财物险,请在报名之前到医院里做检查,确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名。

(2)在活动过程当中,应保护自己的贵重财物,特别是人物分离时,应妥善保管,如果出现遗失,损失队员自己承担。

(3)如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失,队员需要留下来自行处理的,队员需要签定《脱团协议》,旅行社将退回队员未产生的门票和住宿费50元/人/天,已经产生的住宿、门票、和全程的车费、领队费、保险费等将不予退还。

11、关于医药:

(1)请在报名之前,前往具备资质的医院做全面的身体检查,确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后,医药条件都很差,如果途中突发疾病,医治方面会比较麻烦。

(2)领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质,请不要依赖于工作人员进行救治,如果有不舒服的迹象,请告知工作人员,前往最近的医疗点进行医治。

(3)特别声明:旅行社因没有医疗资质,随车只提供瓶装氧气,无任何药品,请提前备足适合自己的药品。 

12、不可抗力:

(1)如果因为人力不可抗拒因素(如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等)导致不能履行合同和旅程变化,旅行社不承担相关赔偿。

(2)由此导致增加的旅游费用由队员自理;

(3)减少或没有产生的费用,我公司将实事求是地退还队员。

13、关于摄影

(1)在藏地摄影时,请尊重当地的管理规定和民风民俗,对于关卡,桥梁,军事管理区,私人住宅,寺庙,法事,以及其它各种有拍摄禁忌的地方,请不要拍照,如果强行拍照,可能会造成相机被没收或者更严重的后果,由此造成的不良后果和影响,队员自负。

(2)在藏地景区或景区附近拍摄藏民,藏獒,牦牛,大多是要收费的,建议不要拍摄这些素材,或者爽快付款。在牧区,寺庙,或者其它场所拍摄人像时,尽量能得到他人同意,如果遭到拒绝,请马上停止拍摄。

(3)在旅行过程当中,是否能出片,出什么样的片子,是天气,光线,季节等综合因素决定的,完全拼人品,但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员,建议直接报摄影团。

14、藏区入厕:

(1)进入藏区后,除了加油站和宾馆内,所有的厕所均要收费,1-3元不等。遇到收费的厕所,主动交费。

(2)在没有厕所的区域,可以在干净有遮挡的地方解决个人问题,但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。

(3)没有遮挡的地方,请自带雨伞等遮挡物,自行进行遮挡。

15、关于洗澡

(1)建议初上高原,3天以内不要洗澡,3天以后要视自身身体状况而定,以免感冒,引起或加重高原反应,会影响整个行程。

(2)藏区水电供应不足,可能会出现水温不稳定的情况,请在洗澡前,先用手试好水温,再做洗澡的准备,以免水温过热造成烫伤,或者水温过冷造成感冒。

(3)藏区水电供应不足,也可能在洗澡过程当中出现停水的现象,所以洗澡的速度要快,如果头发过长的女生,建议洗头和洗澡分开进行,以免出现没有洗完,热水已经用完,或者已经停水的现象。

(4)请确定自己能适应川藏的艰苦条件再报名,本公司不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。

16、关于退团:

(1)因个人原因退团:无论在何地退团,退还没有产生的住宿和门票。车费,领队费,保险费不退。

(2)不可抗力退团:如因不可抗力不能继续行程,全团队员需要统一意见,可以有三种选择:

A.改变线路,如果与原线路的里程和路况相近,费用不变。如果与原线路里程和路况不同,费用多退少补。

B.原路返回,原路返回按照实际产生的费用计算,多退少补,产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。

(3)国庆黄金周:出团日期当中如有国庆黄金周日期的团队,无论何时何地何种方式退团,所有费用不退。

【活动装备】

第一类:服装鞋帽

1、服装:每年3月-6月,着冬装,衣服三件套是最佳(保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤);7月-9月着春秋装,备冬装。10月着冬装。

2、鞋子:防滑防水高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋),可以备徒步鞋,运动鞋,可以备一双简易托鞋(在多人间或通铺的岁月里备用);

3、小件:太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

休闲摄影建议个人装备:背包、保暖衣物、手套、登山鞋或徒步鞋、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物)、单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、羽绒服、随身干粮若干。

高山徒步及高海登山建议个人装备:背包(带防雨罩)、冲锋衣(羽绒服 、棉衣也可)、冲锋裤、登山鞋或防滑的运动鞋(拒绝拖鞋、凉鞋、高跟、皮鞋)、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯(或电筒)、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头(可根据个人习惯选择是否携带)、路餐(零食、干粮、矿泉水)、个人日用品及防晒用品

第二类:日常用品类

1、洗漱护肤:牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)、护手霜。

2、辅助工具:墨镜、保暖杯;雨具(雨伞和雨披)、手电或者头灯(备足电池)。

第三类:食品类

1、能量类:巧克力、牛肉棒等

2、充饥类:饼干、面包、蛋糕等。

3、补水类:各种水果,矿泉水等。

4、佐餐类:榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主,不适应的队员,可以带些自己可口的菜品。

第四类:药品类

1、备用药品:个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量);

2、建议携带:感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头痛粉、葡萄糖(粉剂或者口服液)、创可贴、风油精、驱蚊水,高原安、以及抗高原反应药物。

3、出团准备:红景天口服液需要出团前15天以上服用。

第五类:摄影通讯

(1)通讯设备:手机(电信信号最好,移动信号二好,联通信号不好),对讲机、以及相关充电器。

(2)摄影器材:单反相机,长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩,以及超大存储卡和相关充电器。

(3)辅助工具:长裙、酷装、围巾、披肩,各种道具。

第六类:证件类

(1)身份证:中国人必备,特别重要,如果没有正式身份证,请速办临时身份证,如果没有身份证,就不用来了。

(2)其它证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症,老年证……,可能减免门票证件,统统带上,一定要是真证件,使用伪造证件,后果自己承担;

第七类:箱包类

(1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(24寸以下)。

(2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

(3)腰包:建议携带一个腰包,放些贵重物品。

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