山西五台山.悬空寺.希拉穆仁草原.银肯响沙湾双飞7日C6

温馨提示

1、健康方面：
请贵宾确认自身健康状况适合此次行程。在临行前应考虑自身身体状况，必要时旅行前征得医生同意，方可启程。
2、餐饮方面：
全程用餐的情况会根据游客所乘航班的时间做一个合理的调整，视具体情况而定的；旅游目的地饮食习惯与广东不同，口味以面食为主，口味较重。不一定都能符合游客的口味；餐厅的服务水准也与广东有一定差距，有需要时请与导游及服务员联系；我们将尽快为你解决问题。
3、酒店方面：
*为了提倡环保，现各酒店已经开始逐步取消一次性牙膏牙刷等物品，请游客自行携带洗漱用品；使用酒店物品时，请看清是否免费使用。退房时自行结清房间提供的饮料、食品、洗涤和长途电话费用。
*抵达酒店后，酒店住宿安排为两人一室，如果旅游者特别指定单人房间或其他房型，请于出行前支付相关差额并取得本公司的确认，以免出行后产生纷争。
*平遥住宿古城明清民俗客栈，均由明清古建筑基础上改建而来，具有当地风味特色，但卫生间普遍比较小，条件相对有限，请游客多多谅解！
4、安全方面：
*游客从事潜水、漂流、骑马、游泳、攀岩等具有人身危险性的活动和自由活动时，一定要根据自身的健康状况来自主决定，老人和孩子应有家人陪同不能单独活动；游客在活动期间不遵守规定、自身过错、自由活动期间内的行为或者自身疾病引起的人身和财产损失责任自负，旅行社不承担责任；旅游期间财物请随身保管，车上不可放贵重物品。
*旅游期间抵达景区后，请谨记集合地点、时间、所乘游览的巴士车牌号。听取当地导游有关安全提示和忠告，应预防意外事故和突发性疾病的发生。在景区参观游览时，请听从导游的安排，不要擅自离队，如果迷失方向，原则上应原地等候导游的到来或者打电话求救、求助，千万不要着急。
5、请游客出发前根据旅游地天气情况准备适宜出行的衣物、鞋子、雨具等；
6、请游客依照个人习惯带适量常用药品、护肤用品（防嗮、保湿）等；
【注意事项】：
1）旅游期间请服从导游的安排，牢记导游告之的安全事项，带小孩的请时刻注意小孩的安全，防止走失；
2）晕车的团友早上不要吃鸡蛋，坐车时最好选择前排或中排靠窗的位置（方便他人就是方便自己）；
3）要注意劳逸结合，不能“疲劳游”。建议晚上不要夜不归宿。该地区地处黄土高原，海拔较高，游玩时，要量力而行，不宜剧烈运动，不宜急速行走，不宜跑步，不要在人群中乱挤；
4）游览时最好穿平底鞋，以免扭伤。要做到“走路不看景，看景不走路”；
5）爱护文物古迹，保护环境。旅游者每到一地都应自觉爱护当地的文物古迹和景区的自然环境；
6）尊重当地的习俗。内蒙的少数民族较多，请尊重当地民族习惯，是一定的，也是必要的；
7）注意卫生与健康。旅游在外，品尝当地名菜、名点，无疑是一种“饮食文化”的享受，但一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。油腻的食物要少吃，以免肠胃不适引发消化系统疾病。多吃蔬菜水果，少吃方便面。忌食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水；
8）购物属于个人自愿行为，慎重选择（旅行社不负责退货，为此请慎重考虑是否购买）。
9）警惕上当受骗，注意防盗、防抢。在旅游期间要特别注意人身和财产安全，妥善保管好身份证、现金、相机等贵重物品。
10）气候多变，外出时最好带上雨具，以防不测风云（登山时无论下雨与否，严禁打伞登山，雨衣较佳）；
11）每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿；
12）请大家增强时间观念，在规定的地点按时集中。山西路途有些距离较远，山路较多，如果有晕车的游客，请提前准备晕车药；
13）旅游中参观名寺名庙时，比如五台山，它们是旅游者颇爱光顾游览的重点，但旅游者在游历寺庙时有四忌需牢记心头，以免引起争执和不快。一忌【称呼不当】 对寺庙的僧人、道人应尊称为“师”或“法师”，对主持僧人应称其为“长老”、“方丈”、“禅师”。喇嘛庙中的僧人称其“喇嘛”，即“上师”意，忌直称为“和尚”、“出家人”，甚至其它污辱性称呼。二忌【礼节失当】 与僧人见面常见的行礼方式为双手合十，微微低头，或单手竖掌于胸前、头略低，忌用握手、拥抱、摸僧人头部等不当之礼节。三忌【谈吐不当】 与僧人道人交谈，不应提及杀戮之辞、婚配之事，以及食用腥荤等话，以免引起僧人反感。 四忌【行为举止失当】：游历寺庙时不可大声喧哗、指点议论、妄加嘲讽或随便乱走、乱动寺庙之物，尤禁乱摸乱刻神像，如遇佛事活动应静立默视或悄然离开。同时，也要照看好自己的孩子，以免孩子因年幼无知而做出不礼貌的事。
【免责情况】
1、因不可抗力因素造成团队行程更改、延误、滞留或提前结束时，旅行社可根据当时的情况全权处理，如发生费用加减，按未发生费用退还游客，超支费用由游客承担的办法处理。旅行社在旅途中有权根据实际情况对行程先后顺序作调整，但不影响原定的接待标准及游览景点；
2、自由活动时间，请听从导游安排的准确集合时间及地点！如因客人自愿自行参加非旅行社组织的活动，出现任何意外受伤情况，责任由客人个人承担，旅行社不承担责任；
3、意外情况发生时，旅行社已经采取措施尽量避免扩大损失，但游客不予配合而产生的费用，旅行社不予承担。
4、按照国家旅游局的规定，旅游者在境内、外不准许参与色情场所等其他法律所不允许情况的活动，如有前往者，须负责自己的行为后果，本公司已作说明，对此不承担任何责任。
【特别提示】：
1、以上行程、航班及酒店安排以出团通知书为准，当地接待社会在景点不变的情况下，可对行程先后次序作出相应调整，团友如有异议，请在报名时向销售人员做出说明。
山西旅游注意事项
●山西水土碱性大，建议一日三餐前喝一小勺山西陈醋，可综合碱性、防止肠道病。
●山西平均海拔1000米左右，山路较多，在山路上行驶时，为了保证行驶速度司机会关掉车内空调。大同-五台山、五台山-平遥乘车时间较长，请客人务必准备好晕车药。
●山西早晚温差较大。尤其是五台山，晚间住宿请注意保暖，建议携带长袖、长裤及外套。
●平遥住宿古城明清民俗客栈，均由明清古建筑基础上改建而来，具有当地风味特色，但卫生间普遍比较小，条件相对有限，请游客多多谅解！
●请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；晚上出去游玩请结伴同行，贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
●在外旅游，需要您走比较长的路，为了爱护您的双脚，也为您的安全，请您穿着舒适、轻便、耐磨、防滑、保暖性好的旅游鞋。旅游景点人会比较多，我们善意地提醒您：紧随导游，以防迷路，给您自己的旅游带来不便。游览时出现景点人多、交通拥堵、住宿紧张、餐厅排队等情况请客人谅解。
●请注意集合时间，不要单独活动，出行时一定随身保管好贵重物品及有关证件，并注意人身安全，最好不要佩戴黄金等贵重饰品，在旅游繁华地带要注意自身安全。
●请您在山西当地不要随意算卦，以免上当受骗。
●请团友提前准备好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、等常规药品及物品。出行前购买足够的胶卷、相机电池、现金、手机、湿纸巾等个人卫生用品。
内蒙旅游注意事项
1、内蒙古属大陆性气候，气候比较干燥，要注意多喝水，以防上火。
2、到达内蒙古后，由我社统一组织安排您的旅游行程，请团员配合导游员的工作，记住您所在的团号、车号、酒店、草原蒙古包号，请不要擅自离团，按规定的时间集合，以免造成误会，延误行程。
3、团友需携带以下物品：身份证、夏季换洗衣物和春秋衣物（如夹克衫、牛仔裤等，因为内蒙古早晚温差较大，以免着凉）、太阳伞、雨具、防晒用品、太阳镜、随身药品：去火药、肠胃炎药及防中暑药等。
4、到内蒙地区，饮食主要以牛羊肉为主，要注意尽量少喝冷水，吃过羊肉后切记不能吃西瓜。
5、在草原、沙漠都属户外活动，要做好防晒工作，特别是沙漠上日照比较强。
6、在草原或者沙漠时是在户外活动，所以建议游客穿行动方便的运动鞋。
7、草原午餐尽量不要喝酒，以免影响下午活动，特别是想骑马的客人。晚餐有敬酒仪式，在敬酒之前要多吃饭菜，特别是羊肉和奶茶，有和胃解酒的功能。
8、草原骑马：骑马是草原上最受欢迎的一项娱乐，但是也存在着危险，在这里提醒大家，如果不会骑马您可以让马倌帮您牵着骑，请客人认真听从导游的建议，以免发生不必要的损失。
9、沙漠活动时注意事项：沙漠在七、八月份日照比较强，做好防晒、防暑工作，由于沙漠的沙子很细小，所以把精密仪器保管好，如手机、相机、摄像机等，否则沙粒进入后不容易清理而且还会划伤显示屏，在沙漠活动一定要听导游的安排，不要离团队太远，如离团一定要和导游打好招呼。
10、沙漠骑骆驼的注意事项：天气状况恶劣最好不要骑骆驼，最好穿旅游鞋，尽量避免穿凉鞋和高跟鞋，最好不要随身携带物品，如有贵重物品请背斜挎包，小心掉落，高血压、心脏病等身体不便的客人一定要慎重考虑，最好不要进行骑骆驼活动。不要擅自到骆驼的旁边活动或触碰骆驼，小心被伤，上骆驼时应听从牵驼人或导游的安排，从骆驼的左边上，右边下，上驼后用脚踩住驼蹬，小腿不要夹得太紧，以防擦伤小腿或弄脏裤子，上驼后应扶稳，不要大喊大叫，手里尽量不要携带物品，帽子要戴好，戴紧，以防风刮走后惊吓骆驼，更不要在骆驼上交换物品。
11、因自费项目带有一定的危险性，导游会在行程中讲明各项活动的注意事项，请游客认真听讲解，严格按照要求操作。
12、行程个别区间运行时间较长，因途中条件有限，无洗手间，故提醒大家在出发前上洗手间，做好准备。
13、入住宾馆（酒店）后，请您切记宾馆（酒店）电话及所处位置，请各位团友尽量不要远离酒店，如外出散步，请搭伴而行，注意安全。
14、超出计划的费用，请自觉及时地以现金结算，如骑马费、骑骆驼费、计划外的酒水费、电话费。
15、旅行中不要随意购买不洁净的水果和食物，以免引起腹泻，以防止食物中毒。
16、蒙古族的禁忌主要有：骑马到牧民家做客时，离蒙古包老远就要下马，以免惊动畜群：进蒙古包时，要从左边进，不要踩门槛，不要用手指人头。
17、因到内蒙古旅游的人越来越多，很多人也确实遇到了一些问题，所以，提醒大家要注意以下各个方面：
①、不应携带大量现金外出。小心保管旅游证件。在人多挤迫地方，不要胡乱摆放财物。
②、横过马路时，小心有人借故贴近偷窃。提取财物前，应先观察四周是否有可疑人士。
18、在内蒙古旅游时，请尊重当地少数民族的风俗习惯。注意风景区清洁卫生。请自觉维护古迹的完善和风景区的一草一木。旅途中应时时处处讲文明、讲礼貌，避免与人争吵，以免破坏自己和同伴的欢乐情趣。
19、在旅游过程中，听从当地导游和全陪的安排，遵守时间，以便顺利完成整个旅游行程。
20、要防“空调病”：夏季旅游要防“空调病”。室内外和车内外的空气温差不要太大，否则容易发生感冒或肠胃不适等症状。在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施。
21、如因堵车、路况等原因造成旅游车误点，请耐心等候；
【骑马先知安全守则】
1、游客上下马时一定要站在马的左侧，确定握紧缰绳，以防马匹脱缰而跑，造成伤害。接近马  匹时，应从马匹的左前方缓慢靠近，请勿做出突然举动以防马匹受到惊吓。请勿紧靠马匹后方，以防马匹紧张遭踢。
2、骑乘马匹应穿着运动鞋，请勿穿着高跟皮鞋或者拖鞋骑乘马匹。请勿擅自更换马匹。
3、骑马时不要戴无绳的帽子，草原上风大，帽子容易被风刮掉，会使马受惊。
4、在马背上不能传递物品，不要在马背上大声的叫喊，不能使背包打到马屁股，如果打到马会 不   停的跑，新骑手容易出现危险。骑乘马匹时，请勿紧靠前马，应保持一个马身以上的距离，以防前马后踢伤人伤马。
5、两马交会或超越前马时，请勿擦身而过，应保持一个马身的距离，以防发生危险。
6、下马时，请确定双脚脱蹬，以防马匹受到惊吓时，骑手被脚蹬勾住造成被马匹拖行之危险。
7、马匹失控时，切勿惊叫和跳马，应抓紧缰绳，按照所学之技巧控制马匹，直至马匹稳定。
8、发生摔马时应尽量抱稳马颈，抓紧缰绳同时双脚脱蹬，用身体最大面积着地并翻滚，以减轻冲击力对人造成的伤害。

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